O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم ةذبیات نی؄سی نی؄سی نی؄سه ر کالری شماری هوشمند و دقیق و ارائه رژیم غذایی الرهزاننهزانه بق با مشخصات بدن شما در اختیارتون قرار میده دا شماوۨتهاونی ن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علملا علمسببو ااصولی ام برسید

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناس.ب با مششصات ششصات سی روزه متناس.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برناماۇ غاماه
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تشخپ بدنی ر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی لاای مااا م اه شما.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده برش اساای 32 ف و دریافتی.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI، تیپ بدنی، شگنیل، شگنیل، شچدام
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به اآن .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغین تغین تغی ه.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت شاوعا ها با هالری ختلف.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هو.ازی شامل هاقای هاقای
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی صه همراه واۆه ناۆن آن ها.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اس.اس مشخصاصصدرحص منحص منححغذی
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین آلاسیی کلاسی کلییی Á و...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر ازانبودجه .

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلم.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در باایه ماای
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در ااٌ.ۇ هه
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بااٌ.ۇ ه.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مف؇یح اسب حادر ام، اینستاگرام اکسیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa و تلگرامد2fit و تلدرابه2fit ل کنید.
----------------------------------------
Vitajte v Oxygen Fit
Prevedieme vás vašou cestou k zdravšiemu životu. V Oxygen Fit sú rôzne možnosti, ktoré vám môžu pomôcť napredovať a rýchlejšie dosiahnuť váš cieľ.
Stanovenie denníka cieľov a jedla
Môžete využiť 27 rôznych poskytovaných programov. Každý vyrobený tak, aby fungoval s iným životným štýlom a rôznymi typmi tela.
Prispôsobte si jedlo
Zaviedli sme kalkulačku, v ktorej si môžete znovu vytvoriť svoje jedlo pomocou dodaných ingrediencií a okamžite sledovať jeho výživu.
Sledovanie vášho tréningu
Máte k dispozícii viac ako 1000 rôznych cvičení vrátane kalisteniky a vzpierania a viac ako 200 športových kategórií, ktoré vám môžu pomôcť sledovať vašu dennú aktivitu a koľko kalórií spálite.
Inteligentné počítadlo kalórií
Môžete zadať čokoľvek, čo ste dnes jedli, vytvoriť si vlastné jedlo pomocou 3000 ingrediencií, ktoré podporujeme, alebo jednoducho zadať svoje obľúbené jedlo z vašej obľúbenej reštaurácie. Prezentované budú aj výživové údaje o prísadách a potravinách.

Novinky

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved