Nudge - Block Distracting Apps

ReactiveRobot

Informácie o aplikácii

Nudge vám pomôže získať späť telefón dvoma spôsobmi:

✅Blokovanie návykových aplikácií, aby ste k nim nemali prístup.
✅Navrhnutie alternatívnych spôsobov používania telefónu.

Návykové aplikácie vás vtiahnu a skôr, než sa nazdáte, zistíte, že ich otvárate reflexívne. Otvoríte telefón a o 15 minút neskôr si uvedomíte, že ste práve prechádzali nejakým kanálom.

Vždy sa vyskytnú chvíle, keď sa nudíte a chcete vytiahnuť telefón. Trik, ako poraziť závislosť na telefóne, je presmerovať túto energiu v momente potreby. Namiesto bezduchého rolovania si prečítajte knihu alebo sa zhlboka nadýchnite.

Nudge prerušuje cyklus zvykov tým, že vás zachytí a presmeruje tesne predtým, ako začnete používať návykovú aplikáciu. Poskytuje ľahšiu alternatívu urobiť niečo pozitívne.

⚠️DÔLEŽITÉ: Nudge používa API AccessibilityService, ktoré jej umožňuje čítať obsah vašej obrazovky. Je to potrebné na určenie, ktoré aplikácie sa majú blokovať. Žiadne z vašich osobných údajov sa neukladajú ani neodosielajú zo zariadenia.