Am I? Behavioural Experiment
5+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Negatívne emócie zvyčajne prichádzajú s negatívnymi myšlienkami. Keď ste v depresii alebo úzkosti, vaše myšlienky sa môžu stať príliš negatívnymi a prestanú zodpovedať realite situácie. Je to ako keby ste sa na všetko pozerali cez negatívne šošovky.
Jedným zo spôsobov, ako si zlepšiť náladu alebo úzkosť, je pozrieť sa na svoje myšlienky a otestovať, či sú realistické pohľadom na dôkazy pre a proti nim. Ak máte o to záujem, táto aplikácia vám môže pomôcť.
Táto aplikácia vám pomáha sledovať situácie, ktoré vo vás vyvolávajú smútok, úzkosť alebo iné negatívne emócie. Potom môžete otestovať, či sú vaše myšlienky realistické, pohľadom na dôkazy pre a proti nim a prísť s rôznymi spôsobmi, ako sa
situáciu.
Myšlienkové záznamy sa často používajú v kognitívno-behaviorálnej terapii, type terapie rozprávaním, ktorá sa ukázala ako užitočná pri problémoch, ako je depresia a úzkosť. „Záznam mojich myšlienok“, ktorý navrhli odborníci na duševné zdravie, môžu používať sami ľudia alebo ľudia, ktorí už sú na terapii.
Táto aplikácia:
- Bol určený pre mládež vo veku 12-18 rokov s prispením mládeže
- Nezhromažďuje osobné údaje, pričom všetky informácie, ktoré poskytnete, sú uložené lokálne vo vašom zariadení
Upozorňujeme, že:
- Možno budete chcieť zvážiť ochranu svojho zariadenia heslom, aby boli vaše informácie súkromné
- Táto aplikácia a jej obsah sú určené len na informačné účely a nemožno ich použiť na diagnostiku alebo liečbu depresie alebo iných problémov duševného zdravia
- Táto aplikácia nenahrádza profesionálnu starostlivosť o duševné zdravie ani pohotovostné služby
The Som? Sériu vytvorili Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh a Dr. Kerry Collins, klinickí psychológovia s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti duševného zdravia detí a dospievajúcich, v spolupráci s mindyourmind a za pomoci mladých dobrovoľníkov. Bol naprogramovaný a navrhnutý Red Square Labs s podporou nadácie pre zdravie detí a jej darcov vrátane rodiny Johna a Jeana Wettlauferovcov.
Jedným zo spôsobov, ako si zlepšiť náladu alebo úzkosť, je pozrieť sa na svoje myšlienky a otestovať, či sú realistické pohľadom na dôkazy pre a proti nim. Ak máte o to záujem, táto aplikácia vám môže pomôcť.
Táto aplikácia vám pomáha sledovať situácie, ktoré vo vás vyvolávajú smútok, úzkosť alebo iné negatívne emócie. Potom môžete otestovať, či sú vaše myšlienky realistické, pohľadom na dôkazy pre a proti nim a prísť s rôznymi spôsobmi, ako sa
situáciu.
Myšlienkové záznamy sa často používajú v kognitívno-behaviorálnej terapii, type terapie rozprávaním, ktorá sa ukázala ako užitočná pri problémoch, ako je depresia a úzkosť. „Záznam mojich myšlienok“, ktorý navrhli odborníci na duševné zdravie, môžu používať sami ľudia alebo ľudia, ktorí už sú na terapii.
Táto aplikácia:
- Bol určený pre mládež vo veku 12-18 rokov s prispením mládeže
- Nezhromažďuje osobné údaje, pričom všetky informácie, ktoré poskytnete, sú uložené lokálne vo vašom zariadení
Upozorňujeme, že:
- Možno budete chcieť zvážiť ochranu svojho zariadenia heslom, aby boli vaše informácie súkromné
- Táto aplikácia a jej obsah sú určené len na informačné účely a nemožno ich použiť na diagnostiku alebo liečbu depresie alebo iných problémov duševného zdravia
- Táto aplikácia nenahrádza profesionálnu starostlivosť o duševné zdravie ani pohotovostné služby
The Som? Sériu vytvorili Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh a Dr. Kerry Collins, klinickí psychológovia s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti duševného zdravia detí a dospievajúcich, v spolupráci s mindyourmind a za pomoci mladých dobrovoľníkov. Bol naprogramovaný a navrhnutý Red Square Labs s podporou nadácie pre zdravie detí a jej darcov vrátane rodiny Johna a Jeana Wettlauferovcov.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Update the code base
Podpora aplikácií
O vývojárovi
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
