OneRep: Workout Tracker & PRs

Rubixscriptapps

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Myslíte to so svojimi fitness cieľmi vážne? Prestaňte hádať a začnite sledovať.

OneRep je profesionálny sledovač tréningov určený pre cvičencov, ktorí chcú podrobné zaznamenávanie, inteligentnú automatizáciu a výkonnú analytiku na optimalizáciu svojho tréningu a rýchlejšie dosiahnutie svojich cieľov.

🌟 KĽÚČOVÉ FUNKCIE 🌟

💪 KOMPLETNÉ SLEDOVANIE TRÉNINGU
Zaznamenávajte každý detail, ktorý je dôležitý pre skutočný pokrok. Silový tréning so sériami, opakovaniami a váhou s inteligentnými návrhmi. Kardio sledovanie vzdialenosti, tempa, intervalov a medzičasov. Cvičenia s vlastnou váhou sledujú pokrok bez vybavenia. Vlastné cvičenia vám umožňujú vytvoriť si vlastné so špecifickými parametrami.

🏋️ TVORBA RUTÍN A ŠTARTOVACIE PLÁNY
Už nikdy nebudete premýšľať, čo robiť v posilňovni. Vytvorte si vlastné tréningové rutiny pre svoj tréningový medzičas. Predpripravené štartovacie rutiny zahŕňajú Deň tlakov, Deň ťahov, Deň nôh a Celé telo. Tréningy s rýchlym štartom spúšťajú tréningy jedným klepnutím. Inteligentné filtrovanie vyhľadáva cviky podľa svalovej skupiny alebo vybavenia.

📊 POKROČILÁ ANALÝZA A SLEDOVANIE POKROKU
Presne viete, čo funguje a čo nie. Automatická detekcia osobného rekordu oslavuje každý nový osobný rekord. Odhad 1RM pomocou Epleyho vzorca. Grafy pokroku zobrazujú trendy sily, objemu a konzistencie. Sledovanie sérií monitoruje konzistenciu tréningu.

⏱️ INTELIGENTNÉ FUNKCIE TRÉNINGU
Zamerajte sa na zdvíhanie, nie na zadávanie údajov. Automatické časovače odpočinku sa spúšťajú medzi sériami s prispôsobiteľným trvaním. Kalkulačka kotúčov vizuálne riadi zaťaženie činky. História tréningov zobrazuje predchádzajúce tréningy a použité váhy. Inteligentné návrhy váh na základe vášho posledného tréningu. Poznámky k tréningu dokumentujú, ako ste sa pri každom tréningu cítili.

📈 KOMPLEXNÉ SLEDOVANIE POKROKU
Aktivity založené na zručnostiach sledujú akúkoľvek kondičnú alebo vzdelávaciu aktivitu. Zaznamenávanie na základe času monitoruje trvanie a frekvenciu. Stanovenie cieľov definuje ciele pre každé cvičenie. Systém míľnikov oslavuje úspechy na ceste. Kalendár aktivít vizualizuje konzistenciu tréningu.

🎯 TELESNÉ METRIKÁ A PLÁNOVANIE
Telesné miery sledujú hmotnosť, obvod pásu, hrudníka, paží a ďalšie. Fotografie pokroku dokumentujú fyzické zmeny v priebehu času. Vyhľadávanie v histórii tréningov ľahko vyhľadá predchádzajúce tréningy. Prispôsobiteľné ciele a sledovanie osobných cieľov. Flexibilné plánovanie organizuje váš tréningový týždeň.

✨ VIAC, KTORÉ SI MÔŽETE ZAMILOVAŤ ✨

Sledovanie na profesionálnej úrovni pre seriózne výsledky
Inteligentná automatizácia šetrí čas a duševnú energiu
Prehľady založené na dátach nahrádzajú dohady
Flexibilné prispôsobenie sa prispôsobí vášmu tréningovému štýlu
Funkcionácia Offline First funguje kdekoľvek – nie je potrebná žiadna Wi-Fi v posilňovni

Či už ste začiatočník, ktorý si buduje svoju prvú zostavu, alebo pokročilý cvičenec, ktorý sa naháňa za osobnými rekordmi, OneRep poskytuje nástroje na optimalizáciu vášho tréningu a rýchlejšie dosiahnutie vašich cieľov.

Stiahnite si OneRep a začnite trénovať ako profesionál. Vaše osobné rekordy čakajú!