더헬스 (The Health)
3,8star
910 recenzií
500 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Skontrolujte svoj zdravotný stav a skúsenosti s misiami a prispôsobeným koučingom, aby ste zlepšili svoje návyky životného štýlu spolu so spánkom, cvičením, jedlom, doplnkami výživy a riadením mysle.
1. Spánok: Zistite svoj stav spánku bez nositeľných hodiniek alebo zariadenia!
- Kvalitu spánku môžete merať a analyzovať iba pomocou smartfónu.
- AI vám povie optimálny čas budíka.
2. Misia: Prijmite výzvu na zlepšenie svojich návykov životného štýlu.
- Na základe prieskumu vám odporúčame denné a týždenné zdravotné ciele, ktoré vám vyhovujú.
- Po dokončení misie získajte obrázkový denník nakreslený AI.
3. Koučing: Máte obavy z toho, ako budete zvládať svoje zdravie?
- Váš osobný poradca poskytuje zdravotné informácie a poradenstvo.
4. Odmeny: Získajte body zdravými aktivitami!
- Ponúkame rôzne ceny a rôzne výhody podľa úrovne členstva.
5. Chôdza: Najjednoduchší spôsob, ako zostať zdravý!
- Skontrolujte svoj denný počet krokov a spálené kalórie.
6. Cvičenie: Aké cvičenie by som mal robiť? Zistite, či je moja metóda cvičenia pre vás vhodná.
- Získajte rôzne odporúčania týkajúce sa cvičenia, vrátane úpravy stravy a tvaru tela a kondičného koučovania 1:1.
- Môže byť prepojený s nositeľnými hodinkami na meranie cvičenia, ako je beh, plávanie a bicyklovanie.
7. Jedlá/Výživa: Jedlo a výživové doplnky, ktoré som zjedol naraz!
- Zaznamenajte fotografie jedla, výživové doplnky atď. naraz bez toho, aby ste ich museli zakaždým zadávať.
- Komplexne analyzujte živiny a získajte zdravotné informácie.
8. Duševné zdravie: Spoznajte svoju myseľ a pocity a liečte sa!
- Píšte a zaznamenávajte svoje pocity a denník každý deň.
- K dispozícii je celý rad obsahu vrátane meditácie, ASMR a stĺpcov.
9. Zdravotný stupeň: Aký je môj zdravotný stav?
- Skontrolujte svoje zdravie analýzou záznamov o zdravotných prehliadkach a záznamov o používaní zdravotníckych zariadení, ako sú nemocnice a lekárne.
- Každý mesiac tiež poskytujeme správu, aby sme skontrolovali stav zlepšenia a spôsob jeho riadenia.
10. Výzva/Udalosť: Zúčastnite sa a vyzývajte ostatných!
- Motivujte sa súťažením s priateľmi, známymi a inými!
- Dostávajte rôzne darčeky, ako sú malé zábavy a ceny.
Začnite a ukončite svoj deň jednoduchým a zábavným spôsobom so svojím zdravotným partnerom, The Health.
1. Spánok: Zistite svoj stav spánku bez nositeľných hodiniek alebo zariadenia!
- Kvalitu spánku môžete merať a analyzovať iba pomocou smartfónu.
- AI vám povie optimálny čas budíka.
2. Misia: Prijmite výzvu na zlepšenie svojich návykov životného štýlu.
- Na základe prieskumu vám odporúčame denné a týždenné zdravotné ciele, ktoré vám vyhovujú.
- Po dokončení misie získajte obrázkový denník nakreslený AI.
3. Koučing: Máte obavy z toho, ako budete zvládať svoje zdravie?
- Váš osobný poradca poskytuje zdravotné informácie a poradenstvo.
4. Odmeny: Získajte body zdravými aktivitami!
- Ponúkame rôzne ceny a rôzne výhody podľa úrovne členstva.
5. Chôdza: Najjednoduchší spôsob, ako zostať zdravý!
- Skontrolujte svoj denný počet krokov a spálené kalórie.
6. Cvičenie: Aké cvičenie by som mal robiť? Zistite, či je moja metóda cvičenia pre vás vhodná.
- Získajte rôzne odporúčania týkajúce sa cvičenia, vrátane úpravy stravy a tvaru tela a kondičného koučovania 1:1.
- Môže byť prepojený s nositeľnými hodinkami na meranie cvičenia, ako je beh, plávanie a bicyklovanie.
7. Jedlá/Výživa: Jedlo a výživové doplnky, ktoré som zjedol naraz!
- Zaznamenajte fotografie jedla, výživové doplnky atď. naraz bez toho, aby ste ich museli zakaždým zadávať.
- Komplexne analyzujte živiny a získajte zdravotné informácie.
8. Duševné zdravie: Spoznajte svoju myseľ a pocity a liečte sa!
- Píšte a zaznamenávajte svoje pocity a denník každý deň.
- K dispozícii je celý rad obsahu vrátane meditácie, ASMR a stĺpcov.
9. Zdravotný stupeň: Aký je môj zdravotný stav?
- Skontrolujte svoje zdravie analýzou záznamov o zdravotných prehliadkach a záznamov o používaní zdravotníckych zariadení, ako sú nemocnice a lekárne.
- Každý mesiac tiež poskytujeme správu, aby sme skontrolovali stav zlepšenia a spôsob jeho riadenia.
10. Výzva/Udalosť: Zúčastnite sa a vyzývajte ostatných!
- Motivujte sa súťažením s priateľmi, známymi a inými!
- Dostávajte rôzne darčeky, ako sú malé zábavy a ceny.
Začnite a ukončite svoj deň jednoduchým a zábavným spôsobom so svojím zdravotným partnerom, The Health.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
3,8
878 recenzií
Novinky
- 수면 서비스 안정화 개선