SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

SetBell nahlas počíta vaše intervaly práce a odpočinku, takže môžete telefón odložiť a trénovať.

Nastavte si tri čísla – ako dlho pracujete, ako dlho odpočívate, koľko kôl – a
stlačte tlačidlo štart. Obrazovka sa zafarbí, zvonček označí každú zmenu a
displej zostane aktívny, kým neskončíte.

HOTOVÉ TRÉNINGY
- Tabata – 20 sekúnd cvičenia, 10 sekúnd pauzy, 8 kôl
- HIIT – 40 sekúnd cvičenia, 20 sekúnd pauzy
- Kruhový tréning – 45 sekúnd cvičenia, 15 sekúnd pauzy
- Box – 3 minútové kolá s 1 minútou odpočinku, 12 kôl
- Box (amatérsky) – 2 minútové kolá, 3 kolá
- EMOM – každú minútu presne
- Silové sérií – 45 sekúnd sérií, 90 sekúnd odpočinku
- Strečing – 30 sekúnd výdrže, 10 sekúnd na zmenu

Klepnutím na ktorúkoľvek z nich ju načítate a potom upravte podľa vlastného uváženia. Váš posledný časovač sa
zapamätá nabudúce.

VYTVORENÉ NA POHĽAD
- Červená znamená prácu, zelená znamená odpočinok, modrá znamená prípravu - čitateľné z druhej strany miestnosti a počas opakovania
- Veľké odpočítavanie s okrúhlym číslom pod ním
- Zvonček pri každej zmene, tri pípnutia pred ňou a vibrácia pri každej
- Dlhé trojité zvonenie po dokončení tréningu
- Ukazovateľ priebehu zobrazujúci, ako ďaleko ste v celom tréningu
- Obrazovka sa počas behu časovača neprepne do režimu spánku

ŽIADNY ÚČET, ŽIADNE NASTAVENIE
Nie je potrebná žiadna registrácia ani prihlásenie. Otvorte aplikáciu a začnite. Nikdy sa nepýtame na vaše meno, e-mailovú adresu ani telefónne číslo.

FUNGUJE BEZ PRIPOJENIA
Všetko beží na zariadení. Na používanie časovača nie je potrebný internet.

PRE KOHO JE URČENÉ
Pre každého, kto trénuje v intervaloch - domáce tréningy, sety v posilňovni, HIIT, Tabata, CrossFit, boxerské a bojové umenia, intervalový beh, strečingové
chvaty, fyzioterapeutické cvičenia, výzvy s plankom.

PREČÍTAJTE SI PROSÍM
SetBell je časovač. Neposkytuje lekárske, kondičné ani tréningové rady a nesleduje vaše telo ani vaše zdravie. Ak začínate s novou formou cvičenia alebo máte zdravotný problém, poraďte sa najskôr s lekárom alebo kvalifikovaným trénerom.