Tranquil Mindfulness
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Investujeme do vašej emocionálnej pohodu dnes!
Naučte sa všímavosti postupov sa vyrovnať so stresom s naším Pokojné všímavosti App. Vyberte si zo osobitne navrhnuté výber najlepších programov a naučiť sa byť úplne prítomný v okamihu!
Táto aplikácia bola navrhnutá tak, aby vyhovovali príležitostných užívateľov, užívateľov, cielené a skúsený používateľ so sprievodcom tratí, neriadených tratí a osvedčených programov návykových.
Prehliadky Skladby: Nech vaša všímavosť tréner vás prevedie sériu prenikavých a self-prieskumné tratí. Každý jedinečný track bol špeciálne vytvorený, aby vám pomôžu relaxovať a viac uvedomovať prítomný okamih.
Neriadené Skladby: Buďte svojim vlastným manuál, zvoliť vlastné tempo a vkĺznuť do sypkého stavu uvoľnenej bdelosti. Táto kurátor výber upokojujúcich zvukov pomôže upokojiť myseľ i telo.
Programy: Aplikácia má celý rad programov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám štart na vašej ceste s všímavosti a programov, ktoré pomôžu s relaxačné svoje telo, myseľ, zažívacie ťažkosti a problémy súvisiace so spánkom. Pre skúsených užívateľov, aplikácia tiež ponúka pokročilé programy v všímavosti a relaxácie.
Čo je Všímavosť?
Všímavosť v Jednoducho povedané znamená vedomia. Cvičí všímavosť nám umožňuje byť úplne prítomný v prítomnom okamihu. To môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a konflikt. Tiež zvyšuje odolnosť a emočnú inteligenciu a zlepšuje medziľudské vzťahy a komunikácia.
Všímavosť bola spojená s:
- Zvýšenie emočná inteligencia, empatia a samoregulácie
- Zlepšiť schopnosť zvládať konflikty a komunikovať efektívnejšie
- Väčšia povedomie o vlastných emócií a pochopenie toho, ako sa s nimi vysporiadať
- súcitnejší interakcie s ostatnými
O spoločnosti:
Poslaním Silver Oak Health je prispieť k zlepšeniu kvality života ľudí na celom svete pomocou najnovšej výskum v kognitívne vedy vyvíjať a ponúkať cenovo dostupné a pohodlné riešenie. Spoločnosť využíva duševné vlastníctvo od renomovaných klinických psychológov a výskumných inštitúcií po celom svete vyvíjať digitálnych produktov v Indii a poskytuje cenovo dostupné riešenie pre zákazníkov po celom svete. Silver Oak Health rôzne emocionálne wellness programy sú zamerané na riešenie zdravotných a behaviorálnych problémov v osôb.
Naučte sa všímavosti postupov sa vyrovnať so stresom s naším Pokojné všímavosti App. Vyberte si zo osobitne navrhnuté výber najlepších programov a naučiť sa byť úplne prítomný v okamihu!
Táto aplikácia bola navrhnutá tak, aby vyhovovali príležitostných užívateľov, užívateľov, cielené a skúsený používateľ so sprievodcom tratí, neriadených tratí a osvedčených programov návykových.
Prehliadky Skladby: Nech vaša všímavosť tréner vás prevedie sériu prenikavých a self-prieskumné tratí. Každý jedinečný track bol špeciálne vytvorený, aby vám pomôžu relaxovať a viac uvedomovať prítomný okamih.
Neriadené Skladby: Buďte svojim vlastným manuál, zvoliť vlastné tempo a vkĺznuť do sypkého stavu uvoľnenej bdelosti. Táto kurátor výber upokojujúcich zvukov pomôže upokojiť myseľ i telo.
Programy: Aplikácia má celý rad programov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám štart na vašej ceste s všímavosti a programov, ktoré pomôžu s relaxačné svoje telo, myseľ, zažívacie ťažkosti a problémy súvisiace so spánkom. Pre skúsených užívateľov, aplikácia tiež ponúka pokročilé programy v všímavosti a relaxácie.
Čo je Všímavosť?
Všímavosť v Jednoducho povedané znamená vedomia. Cvičí všímavosť nám umožňuje byť úplne prítomný v prítomnom okamihu. To môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a konflikt. Tiež zvyšuje odolnosť a emočnú inteligenciu a zlepšuje medziľudské vzťahy a komunikácia.
Všímavosť bola spojená s:
- Zvýšenie emočná inteligencia, empatia a samoregulácie
- Zlepšiť schopnosť zvládať konflikty a komunikovať efektívnejšie
- Väčšia povedomie o vlastných emócií a pochopenie toho, ako sa s nimi vysporiadať
- súcitnejší interakcie s ostatnými
O spoločnosti:
Poslaním Silver Oak Health je prispieť k zlepšeniu kvality života ľudí na celom svete pomocou najnovšej výskum v kognitívne vedy vyvíjať a ponúkať cenovo dostupné a pohodlné riešenie. Spoločnosť využíva duševné vlastníctvo od renomovaných klinických psychológov a výskumných inštitúcií po celom svete vyvíjať digitálnych produktov v Indii a poskytuje cenovo dostupné riešenie pre zákazníkov po celom svete. Silver Oak Health rôzne emocionálne wellness programy sú zamerané na riešenie zdravotných a behaviorálnych problémov v osôb.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Údaje nie sú šifrované
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
Performance improvements for reliability and speed.