Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Objavte lepší nočný spánok s aplikáciou Sleep Tracker – inteligentného spoločníka, ktorý vám pomôže pochopiť váš spánok, zobudiť sa svieži a vybudovať si zdravšie návyky na odpočinok. Či už chcete zlepšiť kvalitu spánku, spravovať rutinu pred spaním alebo sa jednoducho ráno cítiť viac nabití energiou, táto aplikácia vám poskytuje nástroje na ovládnutie vašich nocí a dní.

Sleep Tracker kombinuje inteligentné monitorovanie spánku, relaxačné zvuky spánku, inteligentné alarmy a dômyselné štatistiky, ktoré vám pomôžu spať hlbšie, dlhšie a pokojnejšie.

🌙 Kľúčové funkcie aplikácie Sleep Tracker:

🛌 Tupravte si spánok počas noci
Aplikácia zaznamenáva čas vášho spánku, čas budenia a celkovú dĺžku spánku. Môžete tiež vidieť, ako sa váš čas spánku mení zo dňa na deň na jednoduchých vizuálnych hodinách.

⏰ Inteligentný budík pre jemné budenie
Nastavte si ideálny budík a nechajte inteligentný systém budenia nájsť optimálny moment vo fáze ľahkého spánku. Zobuďte sa svieži, nie grogy, vďaka prispôsobiteľným zvoneniam, vibráciám a nastaveniam odloženia.

📝 Pridajte poznámky o spánku pred spaním
Sledujte veci, ktoré môžu ovplyvniť váš spánok – napríklad kofeín, alkohol, bolesť alebo ťažké jedlá – rýchlym pridávaním poznámok pred spaním. Táto funkcia vám pomôže analyzovať a pochopiť, ako rôzne faktory ovplyvňujú váš odpočinok.

📊 Zobraziť podrobné štatistiky spánku
Získajte rozpis fáz spánku vrátane bdelého, REM, ľahkého a hlbokého spánku. Pozrite si efektivitu spánku, celkové trvanie spánku a čas zaspávania.

🔔 Nastavte a upravte pripomienky večierky
Zostaňte v súlade so svojou spánkovou rutinou pomocou inteligentných pripomienok. Vyberte si, ako skoro chcete byť upozornení pred spaním, a doprajte si jemné šťuchnutie, keď je čas stíšiť.

🎧 Uvoľňujúce zvuky spánku na rýchlejšie zaspávanie
Vyberte si z rôznych prírodných zvukov alebo relaxačných zvukov, ktoré môžete hrať pred alebo počas spánku. Môžete upraviť hlasitosť alebo nastaviť časovač na automatické zastavenie.

🛏️ Sledujte pokrok v dosiahnutí cieľa spánku
Sleep Tracker vám pomôže splniť váš osobný cieľ spánku sledovaním trvania a konzistencie vašej noci. Získajte pozitívnu spätnú väzbu, keď ste na správnej ceste, a užitočné výzvy, keď nie ste na správnej ceste.

📅 Upravte večierku a budík kedykoľvek
Svoj plán môžete rýchlo aktualizovať pomocou nástroja na výber času pre hodiny spánku a prebúdzania. Je jednoduché zmeniť nastavenia podľa vašich potrieb.

Sleep Tracker – Sleep Monitor nie je len spánková aplikácia – je to váš každodenný sprievodca pre lepší odpočinok a lepšie zdravie. Kombináciou inteligentnej technológie s prispôsobenými funkciami vám umožňuje vytvoriť si vedomú a konzistentnú spánkovú rutinu, ktorá vám vyhovuje.

Či už bojujete s nespavosťou, zaujíma vás kvalita spánku alebo len chcete lepší spôsob prebúdzania, táto aplikácia má všetko, čo potrebujete. Začnite svoju cestu k hlbšiemu spánku a jasnejším ránam už dnes so Spánkom