REM Volver a casa
Nákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Je to tréningový program všímavosti alebo plnej pozornosti, schopnosti mysle upriamiť pozornosť na prítomný okamih s prijatím všetkého, čo vzniká.
Tréning všímavosti má solídny výskum podporujúci jeho výhody pri podpore emočnej regulácie a znižovaní stresu.
REM navrhuje riadené učenie, a nie len súbor meditácií, pre postupný tréning cez 8 fáz, ktoré sa môžu zhodovať s dňami, týždňami alebo mesiacmi, v závislosti od preferovaného alebo možného tempa pre každého používateľa.
Každá etapa ponúka tri sekcie, ktoré sa nazývajú: POČÚVAŤ, PRAXE a INTEGROVAŤ. Prostredníctvom programu sa v sekcii POČÚVANIE dozviete niekoľko dôležitých informácií pre tréning vašej mysle, v sekcii PRAXE sa zoznámite so základnými praktikami všímavosti a v sekcii INTEGROVAŤ vám ponúknu nápady, ako začleniť tento postoj do každodenného života. života.
Program je vyvinutý tímom troch psychiatrov a klinického psychológa, ktorí pracujú v rámci španielskeho národného zdravotného systému, v Univerzitnej nemocnici La Paz a v nemocnici Príncipe de Asturias a na Autonómnej univerzite a univerzite Alcalá v Madride. Tento tím odborníkov je priekopníckou skupinou v integrácii programov Mindfulness do bežnej klinickej praxe u pacientov trpiacich depresiou, úzkosťou, chronickou bolesťou alebo inými poruchami, ako aj onkologickými, infekčnými alebo neurologickými ochoreniami. Uskutočnili tiež výskumnú prácu o účinkoch týchto programov na rôzne zdravotné problémy a vplyv, ktorý má toto školenie na školenie budúcich terapeutov. Svoje práce publikovali v medzinárodných impaktovaných časopisoch, v knihách a v kapitolách kníh.
Program navrhli na základe iných štandardizovaných programov všímavosti, ktoré tiež trénovali, na údajoch z medzinárodnej vedeckej literatúry, na dôslednom štúdiu budhistických textov, základu praxe, a na ich rozsiahlych klinických skúsenostiach.
Obe učenia ponúkané v sekcii počúvania alebo formálne praktiky majú maximálne trvanie 12 alebo 15 minút, aby boli prístupné každodennej činnosti a jemne sa priblížili dennej praxi.
Program vám tiež ponúka štatistiky o vašich praktikách, a to ako pre každú sekciu samostatne, tak aj globálne. Poskytuje vám tiež, ak si to želáte, denné pripomienky o čase zvolenom na cvičenie a v posledný deň, 8. etapa programu, navrhuje zaslať vám v budúcnosti pripomienku, ktorú napíšete vo forme list so všetkým, čo ste považovali za cenné, aby ste si to uchovali do konca života.
Prvé dve fázy si môžete vypočuť a zacvičiť zadarmo. Etapy od 3. do 8. sú odomknuté po zaplatení malého poplatku 3,99 eura. Môžete použiť program a preskúmať ho podľa vlastného uváženia, ale môžete tiež postupovať podľa krokov navrhnutých v aplikácii. V tomto prípade učenie v časti Počúvanie a praktiky v časti Cvičenie postupne gradujú od štádia 1 do štádia 8, aby bolo možné toto všetko prirodzene integrovať do vášho života.
Zakúpením balíka „REM Volver a casa complete“ získate neobmedzený prístup ku všetkému obsahu a funkcionalitám aplikácie.
REM Going Home je dobre informovaný sprievodca, ktorý vám priateľským spôsobom predstaví Mindfulness a žiada používateľa o pokojné úsilie, ktoré si môže prispôsobiť svojim vlastným potrebám, aby začal svoju prax.
Tréning všímavosti má solídny výskum podporujúci jeho výhody pri podpore emočnej regulácie a znižovaní stresu.
REM navrhuje riadené učenie, a nie len súbor meditácií, pre postupný tréning cez 8 fáz, ktoré sa môžu zhodovať s dňami, týždňami alebo mesiacmi, v závislosti od preferovaného alebo možného tempa pre každého používateľa.
Každá etapa ponúka tri sekcie, ktoré sa nazývajú: POČÚVAŤ, PRAXE a INTEGROVAŤ. Prostredníctvom programu sa v sekcii POČÚVANIE dozviete niekoľko dôležitých informácií pre tréning vašej mysle, v sekcii PRAXE sa zoznámite so základnými praktikami všímavosti a v sekcii INTEGROVAŤ vám ponúknu nápady, ako začleniť tento postoj do každodenného života. života.
Program je vyvinutý tímom troch psychiatrov a klinického psychológa, ktorí pracujú v rámci španielskeho národného zdravotného systému, v Univerzitnej nemocnici La Paz a v nemocnici Príncipe de Asturias a na Autonómnej univerzite a univerzite Alcalá v Madride. Tento tím odborníkov je priekopníckou skupinou v integrácii programov Mindfulness do bežnej klinickej praxe u pacientov trpiacich depresiou, úzkosťou, chronickou bolesťou alebo inými poruchami, ako aj onkologickými, infekčnými alebo neurologickými ochoreniami. Uskutočnili tiež výskumnú prácu o účinkoch týchto programov na rôzne zdravotné problémy a vplyv, ktorý má toto školenie na školenie budúcich terapeutov. Svoje práce publikovali v medzinárodných impaktovaných časopisoch, v knihách a v kapitolách kníh.
Program navrhli na základe iných štandardizovaných programov všímavosti, ktoré tiež trénovali, na údajoch z medzinárodnej vedeckej literatúry, na dôslednom štúdiu budhistických textov, základu praxe, a na ich rozsiahlych klinických skúsenostiach.
Obe učenia ponúkané v sekcii počúvania alebo formálne praktiky majú maximálne trvanie 12 alebo 15 minút, aby boli prístupné každodennej činnosti a jemne sa priblížili dennej praxi.
Program vám tiež ponúka štatistiky o vašich praktikách, a to ako pre každú sekciu samostatne, tak aj globálne. Poskytuje vám tiež, ak si to želáte, denné pripomienky o čase zvolenom na cvičenie a v posledný deň, 8. etapa programu, navrhuje zaslať vám v budúcnosti pripomienku, ktorú napíšete vo forme list so všetkým, čo ste považovali za cenné, aby ste si to uchovali do konca života.
Prvé dve fázy si môžete vypočuť a zacvičiť zadarmo. Etapy od 3. do 8. sú odomknuté po zaplatení malého poplatku 3,99 eura. Môžete použiť program a preskúmať ho podľa vlastného uváženia, ale môžete tiež postupovať podľa krokov navrhnutých v aplikácii. V tomto prípade učenie v časti Počúvanie a praktiky v časti Cvičenie postupne gradujú od štádia 1 do štádia 8, aby bolo možné toto všetko prirodzene integrovať do vášho života.
Zakúpením balíka „REM Volver a casa complete“ získate neobmedzený prístup ku všetkému obsahu a funkcionalitám aplikácie.
REM Going Home je dobre informovaný sprievodca, ktorý vám priateľským spôsobom predstaví Mindfulness a žiada používateľa o pokojné úsilie, ktoré si môže prispôsobiť svojim vlastným potrebám, aby začal svoju prax.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Informácie o aplikáciách a výkonnosť a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.
- Resolución de bugs menores.
Podpora aplikácie
O vývojárovi
ESPACIO DE FORMACION EN SALUD Y PSICOTERAPIA SL.
remvolveracasa@gmail.com
CALLE MONTESA, 16 - PISO 1 C
28006 MADRID
Spain
+34 609 20 91 18