StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Informácie o aplikácii

Sledovač cvikov v posilňovni, ktorý odpovedá na jedinú dôležitú otázku: čo mám dnes dvíhať?

StackUp je sledovač cvikov pre silový tréning, ktorý za vás vykonáva progresívne preťaženie: prečíta vaše opakovania a doplní váhu pre ďalší tréning ešte predtým, ako sa k nej dostanete.

Systém šípok StackUp premení vaše opakovania na rozhodnutie:
▲ nad vaším cieľovým rozsahom → nabudúce väčšia váha
▬ v rámci rozsahu → váha zostáva
▼ pod rozsahom → nabudúce menšia váha

AKO TU FUNGUJE PROGRESÍVNE PREŤAŽENIE
• Zaznamenávajte si počet opakovaní na sériu – šípka sa zobrazuje počas písania a ukazuje, čo to znamená: „16 opakovaní → nabudúce 62,5 kg ▲“
• Dokončite tréning – StackUp si pamätá každú šípku
• Nasledujúci tréning je upravená váha už vyplnená. Žiadne tabuľky, žiadna matematika pri stojane na drepy.

INTELIGENTNÝ SILOVÝ TRÉNING, NIE NAFÚKNUTÝ
• Detekcia zníženia záťaže: tri ▼ tréningy za sebou a StackUp navrhne skutočný reset namiesto ďalšieho malého kroku dole
• Osobné rekordy: prekonajte svoj maximum v akomkoľvek zdvihu a súhrn dokončenia to potvrdzuje
• „Naposledy“ v každom cviku: 15. 12. 2009 pri 60 kg – presne tam, kde to potrebujete
• Klepnutím na šípku prepíšete akýkoľvek návrh. Zostaňte vo svojich rukách.

192 CVIKOV ALEBO VAŠE VLASTNÉ
• Sledovač cvičení s kompletnou knižnicou – činka, stroj, kladka, telesná hmotnosť – filtrované podľa svalovej skupiny
• Aj kardio: zaznamenávajte čas a vzdialenosť so stopkami, ktoré bežia aj po opustení aplikácie
• Supersérie a okruhy: skupinové cvičenia a odpočinky StackUp medzi kolami, nie medzi sériami
• Pridajte si vlastné cvičenie v priebehu niekoľkých sekúnd. Nič tu nie je nemenné.

ZÁZNAMNÍK Z POSILŇOVNE SO VŠETKÝM, ČO POTREBUJETE
• Pripravené rozdelenia (horný/dolný ťah, tlak/ťah/nohy, celé telo) – plne upraviteľné
• Rozsahy opakovaní a prírastky hmotnosti pre jednotlivé cvičenia
• Grafy pokroku pre každé cvičenie a kompletný tréningový záznam každej relácie
• Zálohovanie a obnovenie – vaše dáta, váš súbor
• kg alebo lbs, tmavý režim, angličtina a nemčina

SÚKROMNÉ PODĽA NÁVRHU
Zadarmo. Žiadne reklamy, nikdy. Nie je potrebný žiadny účet. Funguje offline – všetko je uložené vo vašom zariadení. Voliteľné: prihláste sa pomocou Google a synchronizujte svoj záznam medzi zariadeniami, zadarmo. Vaše dáta zostávajú vaše: exportujte ich alebo ich kedykoľvek vymažte z aplikácie.

ZAČIATOK – A DOSTANETE SKUTOČNÚ ODPOVEĎ
StackUp je mladá aplikácia na posilňovanie, ktorú vytvoril jeden človek, ktorý trénuje. Každá funkcia tu vznikla na základe žiadosti niekoho. Napíšte mi a dostanete odpoveď, nie číslo lístka: [e-mail]

Jednoduché. Prehľadné. Seriózne. Vyrobené pre ľudí, ktorí zdvíhajú bremená.

Novinky

35 new exercises — 192 in total:

• Jumps: box jumps, squat jumps, tuck jumps, lunge jumps
• The push-up ladder: knee, archer, pike and plyometric push-ups
• Single-leg and single-arm work — you log the reps of one side
• Machines: the seated lower-back machine and the rotary torso
• Plus dragon flags, JM press, bird dogs, kettlebell and band exercises

Search now finds exercises by what people call them, like "ab machine" or "hyperextension".