Budujte svaly, schudnite a zostaňte vo forme doma s Milinusom: vaším digitálnym športovým a výživovým trénerom. Prispôsobené na všetky úrovne, môžete využívať prispôsobený tréning podľa vašich cieľov a vašej fyzickej kondície na základe umelej inteligencie.
ŠPORTOVÝ Tréning:
• Vyberte si svoj cieľ a získajte svoj prispôsobený športový program
• Vykonajte svoje každodenné cvičenie, aby ste zlepšili svoj tréning
• Využite výhody rozvíjajúcich sa relácií prispôsobených vášmu výkonu
• Dodržiavajte výživové rady, aby ste optimalizovali svoje výsledky
• Každý deň analyzujte svoj pokrok vo svojom osobnom profile
• Cestou odomknite odmeny Milinus
ZDIEĽAJTE SVOJE VÝKONY:
• Zažite zážitok spájajúci fitness a komunitného ducha
• Robte kliky, príťahy a drepy a podeľte sa o svoje zážitky
• Prekonajte svoje vlastné rekordy a uverejnite ich vo svojom spravodajskom kanáli Milinus
• Zostaňte motivovaní sledovaním svojho hodnotenia medzi svojimi priateľmi
• Uverejňujte svoje športové príbehy a sledujte ostatných športovcov na ich ceste
SILA:
• Stovky video ukážok fitness cvičení
• Cvičenie bez náradia, ktoré môžete robiť doma
• Tréning s vlastnou váhou pre atletickú postavu
• Cvičte ruky, hrudník, chrbát, ramená a brušné svaly
• Tréning nôh: kvadricepsy, hamstringy, sedacie svaly a lýtka
STRATA VÁHY :
• Ušetrite čas a vykonajte HIIT cvičenia, aby ste spálili maximum kalórií za minimálny čas a užili si efekt spaľovania tukov po tréningu
• Zvoľte si cieľ „chudnutia“, aby ste stratili tuk, vyrysovali si telo a získali ploché brucho doma
• Dodržujte naše špeciálne tréningy stehien, brušných svalov a zadku bez vybavenia, aby ste si spevnili telo a vylepšili svoju siluetu
VÝŽIVA:
• Fitness recepty na vaše raňajky, športové občerstvenie a večere
• Klasifikácia receptov podľa prípravy a času varenia
• K dispozícii sú vegetariánske, vegánske a bezlepkové jedlá
• Indikácia nutričných hodnôt potravín pre optimálne sledovanie
KONTAKTUJ NÁS :
Náš tím môžete kontaktovať e-mailom na adrese contact@milinus.com.
Nájdete nás aj na sociálnych sieťach:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6