Či už ste v silovom tréningu úplne nováčik alebo ostrieľaný zdvíhač, máme pre vás programy! Silový tréning je jedným z najlepších nástrojov, ktoré môžete do svojho života začleniť, aby ste zmenili svoju postavu, posilnili kosti a svaly, zlepšili zdravie srdca a upravili metabolizmus. Naučte sa postupne preťažovať telo správnym spôsobom, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Budujte, skláňajte sa, tónujte a vytvarujte svoje telo! Pre mužov a ženy!
Aktualizované
25. 10. 2024