S aplikáciou Simply Strong budete mať všetko, čo potrebujete na budovanie sily, pocit sebavedomia vo svojom tele a vytvorenie udržateľných zdravých návykov – všetko na jednom mieste.
Aplikácia Simply Strong, určená pre zaneprázdnené ženy, ktoré chcú výsledky bez extrémov, kombinuje silový tréning, sledovanie výživy, podporu návykov a personalizovaný koučing, aby ste sa cítili silní, plní energie a mali svoje zdravie pod kontrolou.
V aplikácii môžete sledovať štruktúrované tréningové programy, sledovať svoju výživu a denné návyky, monitorovať svoj pokrok a zostať v spojení so svojím trénerom – to všetko z telefónu.
Či už si budujete konzistentnosť, začínate so silovým tréningom prvýkrát alebo pracujete podľa riadeného programu, aplikácia Simply Strong vám poskytne nástroje, štruktúru a podporu na dosiahnutie trvalého pokroku.
FUNKCIE:
Získajte prístup k tréningovým plánom a sledujte svoje tréningy
Sledujte cvičenia a tréningové videá
Sledujte jedlá, kalórie a výživu na podporu svojich cieľov
Vytvorte si a sledujte denné návyky, ktoré podporujú dlhodobé výsledky
Stanovte si ciele v oblasti zdravia a kondície a sledujte pokrok v priebehu času
Získavajte míľnikové odznaky za osobné maximá a série návykov
Posielajte správy svojmu trénerovi v reálnom čase a požiadajte ho o radu a podporu
Sledujte telesné miery a fotografie pokroku
Dostávajte pripomienky push notifikácií o tréningoch a návykoch
Synchronizujte sa s inými zariadeniami a aplikáciami vrátane Garmin, Fitbit, MyFitnessPal a Withings na sledovanie tréningov, spánku, výživy a zloženia tela
Stiahnite si aplikáciu Simply Strong ešte dnes a začnite budovať silu – udržateľným spôsobom.
Aktualizované
20. 12. 2025