Nutrition & Mindset Coach
Nákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
PREČO SLEDOVAŤ KALÓRIE A MAKRÁ?
Každý má prispôsobený počet kalórií/makra, ktoré by mal denne zjesť na základe mnohých faktorov a svojho cieľa.
Na základe vašich údajov vygenerujeme vaše prispôsobené kalórie a makrá a uľahčíme vám ich sledovanie a úpravu cieľov v aplikácii.
JE SLEDOVANIE ŤAŽKÉ?
Sme jediná aplikácia na výživu, ktorá nepredpokladá, že všetko sledované je dokonale urobené, alebo vyžaduje dokonalé sledovanie. V skutočnom svete nikdy nemôžeme poznať hmotnosť a veľkosť porcií všetkého, čo jeme.
Náš algoritmus to zohľadnil a automaticky upravíme váš denný cieľ kalórií, ak zjete v predchádzajúci deň menej alebo viac. To umožňuje každodennú úplnú flexibilitu. Nemusíte jesť rovnaké množstvo každý deň. Zameriavame sa na to, aby bol váš týždenný priemer blízko vašich cieľov.
Čo ak jete vonku a neviete presné kalórie? Jednoducho nájdite najbližšie jedlo v našej obrovskej databáze potravín a ťuknite na „Hádajte sledované“. O zvyšok sa postaráme my.
V ČOM SA LÍŠITE OD OSTATNÝCH APLIKÁCIÍ NA SLEDOVANIE JEDLA?
Korytnačka je prvý na trhu optimalizovaný, realistický sledovač kalórií a makier pre ženy.
Sme viac ako sledovač jedla; to je len jedna časť našej aplikácie. Umožňujeme vám sledovať jedlo, menštruačný cyklus, stres, emócie, spánok, tréning, kroky, váhu, miery a ďalšie.
Kombinujeme tri hlavné oblasti/dátové body:
Food Tracker
Sledovač menštruačného cyklu
Sledovač duševného zdravia
Ak chcete upraviť svoje ciele a poskytnúť vám návrhy.
Zameriavame sa na celkové zdravie, nielen na chudnutie či jedlo. Pomáhame ľuďom stať sa silnejšími, štíhlejšími, zdravšími, šťastnejšími a odolnejšími.
TÝŽDENNÝ PREHĽAD - ZODPOVEDNOSŤ
Iné aplikácie na sledovanie jedla neponúkajú žiadnu zodpovednosť. Sledujete a dúfate v to najlepšie. Získate tiež nízkokalorické ciele, ktoré nezohľadňujú vplyv, ktorý to má na vaše duševné zdravie a menštruačný cyklus.
S nami absolvujete týždennú kontrolu, kde aplikácia prevezme všetky vaše sledované údaje, aby ste sa rozhodli, či chcete zmeniť svoje ciele v oblasti kalórií a makier. Ponúkne aj návrhy na zlepšenie.
Náš algoritmus bol vytvorený na základe viac ako 30 000 manuálnych týždenných kontrol s našimi členmi a múdrosti a postrehu od doktorandov v oblasti výživy, popredných svetových psychoterapeutov a odborníkov na AI.
INTEGRÁCIE
Synchronizujte s Apple Healthkit, Fitbit, Garmin a Google Fit, aby ste mohli plynule sledovať svoje kroky a váhu.
ÚPLNÝ ZOZNAM VLASTNOSTÍ
Skener čiarového kódu
Vlastné / rýchle pridávanie potravín
Šetrite jedlá
Týždenný prehľad vášho pokroku
Manuálny nástroj na úpravu kalórií
Nástroj na automatické nastavenie kalórií
Nástroj na konverziu alkoholu
Sledovač menštruačného cyklu
Štúdio na porovnávanie údajov
Dátové grafy
Nástroj makro preferencií
Hádaj sledovaný nástroj
Denník ranného a večerného myslenia
Denné podcasty (15 minút)
Obľúbené jedlá pre rýchle vyhľadávanie
Viacnásobné pridávanie potravín
Skopírujte jedlá
Vyhľadávanie potravín filtruje cez najvyšší obsah bielkovín, najčastejšie, s najnižším obsahom kalórií atď
Sledovač tréningu
Sledovač vody
Prispôsobte si hlavný panel domovskej stránky
Prispôsobte si druhy jedál/občerstvenia na palubnej doske
Palubná doska s mikroživinami
Integrácie Apple Health, Fitbit, Garmin a Google
Nástroj Insights
Panel celkového počtu kalórií a makier
2-týždňová bezplatná skúšobná verzia
Stiahnite si aplikáciu a používajte ju s jej všetkými funkciami po dobu 14 dní zadarmo.
Toto sa nazýva náš „14-dňový majstrovský kurz výživy a myslenia“.
Na spustenie skúšobnej verzie nie je potrebná žiadna kreditná karta a skúšobná verzia sa po 14 dňoch automaticky zruší.
Po jeho skončení máte možnosť zaplatiť tak, že sa pripojíte k našim mesačným alebo ročným plánom predplatného.
Poskytujeme nasledujúce plány predplatného.
Mesačne
Ročne
Predplatné sa automaticky obnoví. Toto môžete kedykoľvek vypnúť tak, že prejdete na „predplatné“ v obchode App Store alebo cez app.turtlemethod.com/login, ak ste sa prihlásili na odber prostredníctvom našej webovej stránky.
Podmienky:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Zásady ochrany osobných údajov:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vylúčenie zodpovednosti:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Každý má prispôsobený počet kalórií/makra, ktoré by mal denne zjesť na základe mnohých faktorov a svojho cieľa.
Na základe vašich údajov vygenerujeme vaše prispôsobené kalórie a makrá a uľahčíme vám ich sledovanie a úpravu cieľov v aplikácii.
JE SLEDOVANIE ŤAŽKÉ?
Sme jediná aplikácia na výživu, ktorá nepredpokladá, že všetko sledované je dokonale urobené, alebo vyžaduje dokonalé sledovanie. V skutočnom svete nikdy nemôžeme poznať hmotnosť a veľkosť porcií všetkého, čo jeme.
Náš algoritmus to zohľadnil a automaticky upravíme váš denný cieľ kalórií, ak zjete v predchádzajúci deň menej alebo viac. To umožňuje každodennú úplnú flexibilitu. Nemusíte jesť rovnaké množstvo každý deň. Zameriavame sa na to, aby bol váš týždenný priemer blízko vašich cieľov.
Čo ak jete vonku a neviete presné kalórie? Jednoducho nájdite najbližšie jedlo v našej obrovskej databáze potravín a ťuknite na „Hádajte sledované“. O zvyšok sa postaráme my.
V ČOM SA LÍŠITE OD OSTATNÝCH APLIKÁCIÍ NA SLEDOVANIE JEDLA?
Korytnačka je prvý na trhu optimalizovaný, realistický sledovač kalórií a makier pre ženy.
Sme viac ako sledovač jedla; to je len jedna časť našej aplikácie. Umožňujeme vám sledovať jedlo, menštruačný cyklus, stres, emócie, spánok, tréning, kroky, váhu, miery a ďalšie.
Kombinujeme tri hlavné oblasti/dátové body:
Food Tracker
Sledovač menštruačného cyklu
Sledovač duševného zdravia
Ak chcete upraviť svoje ciele a poskytnúť vám návrhy.
Zameriavame sa na celkové zdravie, nielen na chudnutie či jedlo. Pomáhame ľuďom stať sa silnejšími, štíhlejšími, zdravšími, šťastnejšími a odolnejšími.
TÝŽDENNÝ PREHĽAD - ZODPOVEDNOSŤ
Iné aplikácie na sledovanie jedla neponúkajú žiadnu zodpovednosť. Sledujete a dúfate v to najlepšie. Získate tiež nízkokalorické ciele, ktoré nezohľadňujú vplyv, ktorý to má na vaše duševné zdravie a menštruačný cyklus.
S nami absolvujete týždennú kontrolu, kde aplikácia prevezme všetky vaše sledované údaje, aby ste sa rozhodli, či chcete zmeniť svoje ciele v oblasti kalórií a makier. Ponúkne aj návrhy na zlepšenie.
Náš algoritmus bol vytvorený na základe viac ako 30 000 manuálnych týždenných kontrol s našimi členmi a múdrosti a postrehu od doktorandov v oblasti výživy, popredných svetových psychoterapeutov a odborníkov na AI.
INTEGRÁCIE
Synchronizujte s Apple Healthkit, Fitbit, Garmin a Google Fit, aby ste mohli plynule sledovať svoje kroky a váhu.
ÚPLNÝ ZOZNAM VLASTNOSTÍ
Skener čiarového kódu
Vlastné / rýchle pridávanie potravín
Šetrite jedlá
Týždenný prehľad vášho pokroku
Manuálny nástroj na úpravu kalórií
Nástroj na automatické nastavenie kalórií
Nástroj na konverziu alkoholu
Sledovač menštruačného cyklu
Štúdio na porovnávanie údajov
Dátové grafy
Nástroj makro preferencií
Hádaj sledovaný nástroj
Denník ranného a večerného myslenia
Denné podcasty (15 minút)
Obľúbené jedlá pre rýchle vyhľadávanie
Viacnásobné pridávanie potravín
Skopírujte jedlá
Vyhľadávanie potravín filtruje cez najvyšší obsah bielkovín, najčastejšie, s najnižším obsahom kalórií atď
Sledovač tréningu
Sledovač vody
Prispôsobte si hlavný panel domovskej stránky
Prispôsobte si druhy jedál/občerstvenia na palubnej doske
Palubná doska s mikroživinami
Integrácie Apple Health, Fitbit, Garmin a Google
Nástroj Insights
Panel celkového počtu kalórií a makier
2-týždňová bezplatná skúšobná verzia
Stiahnite si aplikáciu a používajte ju s jej všetkými funkciami po dobu 14 dní zadarmo.
Toto sa nazýva náš „14-dňový majstrovský kurz výživy a myslenia“.
Na spustenie skúšobnej verzie nie je potrebná žiadna kreditná karta a skúšobná verzia sa po 14 dňoch automaticky zruší.
Po jeho skončení máte možnosť zaplatiť tak, že sa pripojíte k našim mesačným alebo ročným plánom predplatného.
Poskytujeme nasledujúce plány predplatného.
Mesačne
Ročne
Predplatné sa automaticky obnoví. Toto môžete kedykoľvek vypnúť tak, že prejdete na „predplatné“ v obchode App Store alebo cez app.turtlemethod.com/login, ak ste sa prihlásili na odber prostredníctvom našej webovej stránky.
Podmienky:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Zásady ochrany osobných údajov:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vylúčenie zodpovednosti:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
- Masterclass Bug Fixes