Ak trpíte zvýšenou úzkosťou, potom vám táto aplikácia pomôže upokojiť sa v ťažkých chvíľach.
1) Počúvajte upokojujúce meditácie počas záchvatov paniky
2) Vychutnajte si výber pokojnej a príjemnej hudby
3) Veďte si denník záchvatov paniky a analyzujte údaje na základe záznamov
4) Používajte dýchacie praktiky, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad vašimi pocitmi a emóciami.
Aktualizované
31. 10. 2025