Aplikácia TAO Mobile poskytuje na vašom mobilnom zariadení jednoduchý prístup k rôznym wellness nástrojom!
Denníky a denníky
Výskum ukazuje, že pravidelné dopĺňanie denníkov je vysoko účinné pri znižovaní symptómov a zlepšovaní pohody.
Textové povzbudenia
Tieto voliteľné pripomienky podporujú zodpovednosť a pokračujúci pokrok na vašej ceste.
Knižnica všímavosti
Séria cvičení všímavosti, ktoré môžete používať znova a znova.
Opatrenia pokroku
Zbierka prieskumov, ktorá vám umožňuje sledovať váš pokrok.
Aktualizované
19. 10. 2023