Home Workout Videos & Training

Vedant Modi

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Aplikácia Home Workout - Fitness, Bodybuilding & Weight Loss poskytuje denný tréning pre všetky hlavné svalové skupiny. Získajte kondíciu doma s našimi cvičebnými systémami s vlastnou váhou. Naša aplikácia je ideálna na domáce cvičenie, ale dá sa použiť aj v posilňovni na precvičenie svalov a získanie kondície! Naše tréningy sú náročné a sú navrhnuté tak, aby zhodili brušný tuk a napumpovali svaly. Pomocou týchto cvičení a cvičení získate funkčnú silu, výbušnú silu a vyrysované telo.

ABS TRÉNINGY
Pod niekoľkými centimetrami lichôt sa môže skrývať šesť-balenie. Správny proces vyžaduje, aby ste znížili celkové percento telesného tuku prostredníctvom cvičebnej rutiny, ktorá rozvinie vašu celkovú silu a funkciu. Ak chcete získať šesť-balenie brucha, musíte precvičiť hornú časť brucha, spodnú časť brucha a šikmé svaly (bočné brušné svaly). Tieto cviky na brucho sú zamerané na všetky tri oblasti brucha.

CVIČENIE NÔH
Najskúsenejší tréneri vám pomôžu získať pevné nohy, zlepšiť svaly nôh a stratiť tuk na nohách. Efektívne cvičenie spodnej časti tela je založené na tejto vedeckej metóde a vyvinuté certifikovanými osobnými trénermi. Vylepšite svoje tréningy nôh pomocou týchto zabijáckych cvičení pre hamstringy, štvorkolky a lýtka.

CVIČENIE ZBRANÍ
Posilňujte a pestujte svoje ruky pomocou základných cvikov na biceps, triceps a predlaktie. Základné tréningové tipy, cvičenia a cvičenia pre väčšie a silnejšie ruky. Tu sú najúčinnejšie cvičenia na ruky, ktoré skúmame. Každý z nich zasiahne váš biceps alebo triceps trochu inak, aby sa maximalizoval rozvoj paží.

CVIČENIE Hrudníka
Vybudujte si väčší a silnejší hrudník pomocou týchto šialene účinných, odborníkmi schválených pohybov hrudníka. Rozvíjajte viac svalov a sily v oblasti hrudníka a bicepsov pomocou mnohých cvikov zhyby, plank, preťahovanie hrudníka z aplikácie Home Workout. V tejto aplikácii pre kulturistiku sa budeme zaoberať najlepším tréningom hrudníka, ktorý vám pomôže vybudovať hustú a silnú sadu prsných svalov a zároveň zvýši vašu silu a výkon.

ZÁKLADNÉ TRÉNINGY
Vybudujte si silu a pôsobivé zúženie do V pomocou vražedného tréningu chrbta a ramien z aplikácie Home Workout. Široká horná časť chrbta a široké ramená, ktoré sa zužujú do úzkeho pásu, sú samotnou definíciou estetiky. Nosenie, krútenie, otáčanie, zdvíhanie a ohýbanie sa výrazne zlepší, keď máme silné a výkonné svaly chrbta a ramien.

TRÉNINGY NA SPAĽOVANIE TUKU
Najlepšie cvičenia na spaľovanie tukov pre lepší tvar tela. Spaľujte kalórie intenzívnym tréningom a kombinujte s tréningom na budovanie svalov, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

FITNESS TRÉNER
Všetky tréningy sú navrhnuté profesionálnym fitness trénerom. Cvičebný sprievodca cvičením, rovnako ako mať osobného fitness trénera vo vrecku!

ODMIETNUTIE ZODPOVEDNOSTI:
Obsah poskytovaný v tejto aplikácii je k dispozícii zadarmo vo verejných doménach. Len poskytujeme spôsob, ako streamovať videá jednoduchým spôsobom. Všetok obsah poskytovaný v tejto aplikácii sa zobrazuje pomocou verejného rozhrania API služby YouTube. Nehostíme žiadne z týchto videí/obsahu. Všetok obsah poskytovaný v tejto aplikácii má autorské práva ich príslušných vlastníkov. Ak ste vlastníkom akýchkoľvek skladieb uvedených v aplikácii a potrebujete ich odstrániť, pošlite e-mail na adresu [e-mail]