Pripravili sme plán fitness tréningu a stravu, ktorá vám pomôže zhubnúť za 30 dní. Pomáha zlepšovať vaše zdravie a kondíciu. Po tomto programe môžete ľahko schudnúť a urobiť svoje telo krajšie. Neexistuje žiadne vybavenie potrebné, môžete ľahko robiť svoje tréningy doma. Plán tréningu obsahuje abs, zadok, hornú časť tela a nohy cvičenie.
Pomocou animácií a usmernenia inštruktora môžete počas každého cvičenia použiť správny formulár. Každý deň budeme zvyšovať zaťaženie cvičení, takže nezabudnite urobiť prestávku každé tri dni, aby sa vaše telo dokázalo prispôsobiť.
Môžete ľahko sledovať priebeh vášho chudnutia a počet spálených kalórií. Pri realizácii tréningového plánu budete nielen schopní odstrániť mimoriadnu hmotnosť, ale aj zlepšiť tvar tela a fitness.
Kľúčové vlastnosti:
- Rôzne tréningy po dobu 30 dní
- Demonštrácia animovaného cvičenia
- Stravovací plán na 30 dní s denným rozvrhom a rôzne produkty
- Pokrok v chudnutí
- Štatistika o spálených kalóriách
- Postupne zvyšuje intenzitu cvičenia