Abs Workout for women - Six Pa

Visionary Labs

Informácie o aplikácii

Abs cvičenie pre ženy - Six Pack cvičenie bolo vedecky dokázané, že pomôže posilniť všetky vaše brušné svaly (abs). S pokynmi sa môžete uistiť, že vykonávate každé cvičenie bezpečne a efektívne.

Nepotrebujete ísť do posilňovne, nie je potrebné vybavenie, stačí použiť svoju telesnú hmotnosť a trvať niekoľko minút denne, Abs cvičenie pre ženy - Six Pack cvičenie výrazne pomôže udržať fitness a chudnúť efektívne.

Kalkulačka BMI (Body Mass Index) : Skontrolujte štatistiky svojho tela, aby ste našli svoju ideálnu váhu, pretože nadváha a obezita sú rizikovými faktormi pre choroby, ako je hypertenzia, cukrovka, úzkosť a srdcové ochorenia.

Abs cvičenie pre ženy - Six Pack Workout App Feature:
- Môžete si prispôsobiť svoje abs cvičenia sady
- Abs cvičenie - Six Pack Abs, Abs cvičenie Challenge
- Abs cvičenie cvičenie v 30-dňovom pláne
- Burn Brušný tuk a schudnúť, najlepšie fitness aplikácie pre abs tréningu
- Vyhodnoťte index telesnej hmotnosti (BMI) na základe príslušných informácií o telesnej hmotnosti, výške a veku.
- Viac kardio, cvičenie vaše brušné svaly, skúste high-intenzita intervalový tréning
- Zvukové upozornenia vám pomôžu určiť odpočinok a cvičenie
- Oznámenie o účinnom vykonaní času
- Abs cvičenia obsahujú veľa cvičení s návodom krok za krokom
- Rôzne cvičenia každý deň, postupne zvyšuje cvičebné sady
- 30 dní Abs Fitness Challenge, efektívne Six Pack Abs za 30 dní, Six Pack Abs cvičenie
- Abs cvičenie pre ženy, bez posilňovne, Lose Belly Fat Workouts a žiadne vybavenie.
- Horieť brušný tuk bez zariadenia doma, plne trénovať vaše brušné svaly, ploché brucho

Šesť balíčkov Abs cvičení sú k dispozícii pre cvičenia:
Ab Bikes Left, Ab Bikes Right, Bicykel, Bridge Leg Lift Left, Bridge Leg Lift vpravo, Crunches, Crunches na lavičke, Flutter kopy, Glute Bridge, Hip Raise na lavičke vľavo, Hip Raise na lavičke vpravo, Hip Thruster, Jackknife z bytu , Predĺženie nôh, zdvihnutie nôh, na boku zdvihnutie vľavo, na boku zdvihnutie vpravo, doska, bočné ležiace zdvíhanie nôh vľavo, bočné ležiace zdvíhanie nôh vpravo, bočná doska s otočením doľava, bočné doska s otočením vpravo, mostík s jednou nohou doľava Single Leg Bridge Right, rovné rameno Plank a plavci.