ZenBreath
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
ZenBreath je váš osobný sprievodca k všímavosti, pokoju a lepšiemu zdraviu prostredníctvom jednoduchých, vedecky podložených dychových cvičení. Či už chcete znížiť stres, zlepšiť sústredenie, zlepšiť spánok alebo nájsť vnútornú rovnováhu, ZenBreath ponúka krásne, riadené dychové cvičenia navrhnuté tak, aby vyhovovali každej nálade a životnému štýlu.
🧘♀️ Dýchajte lepšie. Žite lepšie.
ZenBreath vám pomáha spomaliť a znovu sa spojiť s dychom. Každé cvičenie je navrhnuté tak, aby upokojilo váš nervový systém, vyvážilo emócie a podporilo celkovú pohodu – s podporou vizuálov, zvukov a hlasového navádzania v reálnom čase.
🌬️ Hlavné vlastnosti
✅ 8 vedecky overených dychových techník
Dýchanie do krabice (4-4-4-4): Okamžite zmierňuje stres a úzkosť.
Dýchanie 4-7-8: Ponorte sa do hlbokej relaxácie a rýchlejšie zaspávajte.
Rezonančné dýchanie: Vyvážte svoje srdce a myseľ hlbokým pokojom.
Striedavá nosová dierka (Nadi Shodhana): Zlepšite sústredenie a tok energie.
Koherentné dýchanie: Synchronizujte svoj dych a telesný rytmus.
Dýchanie so stiahnutými perami: Zvýšte hladinu kyslíka a efektivitu pľúc.
Uvoľňujúce dýchanie (Sama Vritti): Nájdite emocionálnu stabilitu a jasnosť.
Stimulujúce dýchanie (Bhastrika Light): Prirodzene sa nabite energiou a okamžite sa osviežte.
🌿 NOVINKA: Anulom Vilom Pranayama (Dýchanie striedavými nosnými dierkami)
Ovládnite jednu z najúčinnejších dychových praktík jogy so štyrmi riadenými formami:
1️⃣ Základný Anulom Vilom – Vyvážte svoje telo a myseľ.
2️⃣ Nadi Shodhana – So zadržiavaním dychu pre hlbší pokoj.
3️⃣ So-Ham Chanting – Spojte dych s všímavosťou.
4️⃣ Vizualizácia čakier – Cíťte, ako sa energia pohybuje a harmonizuje vo vašom vnútri.
Použite jemné animácie Lottie, vizuálne sprievodcov prúdením vzduchu a hlasové pokyny, ktoré bez námahy nasledujú každý nádych, zadržanie a výdych.
🕒 Inteligentné prispôsobenie a pripomienky
Nastavte si vlastné pripomienky, aby ste dýchali, keď to najviac potrebujete.
Ak nie je nastavená žiadna pripomienka, ZenBreath navrhne najlepší čas na dýchanie na základe vášho denného rytmu.
Tiché alebo riadené režimy – vyberte si preferovaný spôsob dýchania.
Sledovanie pokroku v reálnom čase, série a denné štatistiky vám pomôžu zostať konzistentní.
🎧 Pohlcujúci zážitok
Jemné ambientné zvuky a tóny dýchania zvyšujú sústredenie a pokoj.
Možnosť prepojenia s Google Fit / Health Connect na sledovanie aktivity všímavosti.
Globálne počítadlo v reálnom čase ukazuje, koľko ľudí s vami práve dýcha.
Plynulé prechody a upokojujúce animácie sprevádzajú každý nádych a výdych.
📊 Komunita a prehľady
Pozrite sa, ktoré dýchacie techniky sú dnes, týždenne a celkovo najpopulárnejšie.
Zistite viac o výhodách každej techniky a o tom, ako ovplyvňuje telo a myseľ.
Sledujte svoju cestu a motivujte sa vizuálnymi prvkami pokroku a odmenami za série.
🌗 Svetlé a tmavé témy
Vychutnajte si pokojné a elegantné rozhranie, ktoré sa prispôsobí vašej nálade.
Svetlý režim: Pokojné modré prechody pre jasnosť a pokoj.
Tmavý režim: Hlboké, upokojujúce tóny pre sústredenie a meditáciu.
🔒 Súkromie na prvom mieste
ZenBreath je vytvorený s ohľadom na súkromie – žiadne osobné údaje sa nepredávajú ani nezdieľajú.
Zhromažďuje sa iba minimálne množstvo anonymných údajov o používaní na zlepšenie vášho zážitku.
Vaša dýchacia cesta je úplne vaša.
💫 Prečo si vybrať ZenBreath
Jednoduchý, čistý a intuitívny dizajn.
Vedecky overené metódy dýchania.
Vlastné trvanie sedení a hlasové pokyny.
Štatistiky, série a integrácia zdravia v reálnom čase.
Offline prístup – dýchajte kedykoľvek a kdekoľvek.
🌈 Nájdite svoj pokoj so ZenBreath
Pauza. Zhlboka sa nadýchnite. Pomaly vydýchnite.
Cíťte, ako váš stres mizne a vaša sústredenosť sa vracia – jeden nádych za druhým.
🧘♀️ Dýchajte lepšie. Žite lepšie.
ZenBreath vám pomáha spomaliť a znovu sa spojiť s dychom. Každé cvičenie je navrhnuté tak, aby upokojilo váš nervový systém, vyvážilo emócie a podporilo celkovú pohodu – s podporou vizuálov, zvukov a hlasového navádzania v reálnom čase.
🌬️ Hlavné vlastnosti
✅ 8 vedecky overených dychových techník
Dýchanie do krabice (4-4-4-4): Okamžite zmierňuje stres a úzkosť.
Dýchanie 4-7-8: Ponorte sa do hlbokej relaxácie a rýchlejšie zaspávajte.
Rezonančné dýchanie: Vyvážte svoje srdce a myseľ hlbokým pokojom.
Striedavá nosová dierka (Nadi Shodhana): Zlepšite sústredenie a tok energie.
Koherentné dýchanie: Synchronizujte svoj dych a telesný rytmus.
Dýchanie so stiahnutými perami: Zvýšte hladinu kyslíka a efektivitu pľúc.
Uvoľňujúce dýchanie (Sama Vritti): Nájdite emocionálnu stabilitu a jasnosť.
Stimulujúce dýchanie (Bhastrika Light): Prirodzene sa nabite energiou a okamžite sa osviežte.
🌿 NOVINKA: Anulom Vilom Pranayama (Dýchanie striedavými nosnými dierkami)
Ovládnite jednu z najúčinnejších dychových praktík jogy so štyrmi riadenými formami:
1️⃣ Základný Anulom Vilom – Vyvážte svoje telo a myseľ.
2️⃣ Nadi Shodhana – So zadržiavaním dychu pre hlbší pokoj.
3️⃣ So-Ham Chanting – Spojte dych s všímavosťou.
4️⃣ Vizualizácia čakier – Cíťte, ako sa energia pohybuje a harmonizuje vo vašom vnútri.
Použite jemné animácie Lottie, vizuálne sprievodcov prúdením vzduchu a hlasové pokyny, ktoré bez námahy nasledujú každý nádych, zadržanie a výdych.
🕒 Inteligentné prispôsobenie a pripomienky
Nastavte si vlastné pripomienky, aby ste dýchali, keď to najviac potrebujete.
Ak nie je nastavená žiadna pripomienka, ZenBreath navrhne najlepší čas na dýchanie na základe vášho denného rytmu.
Tiché alebo riadené režimy – vyberte si preferovaný spôsob dýchania.
Sledovanie pokroku v reálnom čase, série a denné štatistiky vám pomôžu zostať konzistentní.
🎧 Pohlcujúci zážitok
Jemné ambientné zvuky a tóny dýchania zvyšujú sústredenie a pokoj.
Možnosť prepojenia s Google Fit / Health Connect na sledovanie aktivity všímavosti.
Globálne počítadlo v reálnom čase ukazuje, koľko ľudí s vami práve dýcha.
Plynulé prechody a upokojujúce animácie sprevádzajú každý nádych a výdych.
📊 Komunita a prehľady
Pozrite sa, ktoré dýchacie techniky sú dnes, týždenne a celkovo najpopulárnejšie.
Zistite viac o výhodách každej techniky a o tom, ako ovplyvňuje telo a myseľ.
Sledujte svoju cestu a motivujte sa vizuálnymi prvkami pokroku a odmenami za série.
🌗 Svetlé a tmavé témy
Vychutnajte si pokojné a elegantné rozhranie, ktoré sa prispôsobí vašej nálade.
Svetlý režim: Pokojné modré prechody pre jasnosť a pokoj.
Tmavý režim: Hlboké, upokojujúce tóny pre sústredenie a meditáciu.
🔒 Súkromie na prvom mieste
ZenBreath je vytvorený s ohľadom na súkromie – žiadne osobné údaje sa nepredávajú ani nezdieľajú.
Zhromažďuje sa iba minimálne množstvo anonymných údajov o používaní na zlepšenie vášho zážitku.
Vaša dýchacia cesta je úplne vaša.
💫 Prečo si vybrať ZenBreath
Jednoduchý, čistý a intuitívny dizajn.
Vedecky overené metódy dýchania.
Vlastné trvanie sedení a hlasové pokyny.
Štatistiky, série a integrácia zdravia v reálnom čase.
Offline prístup – dýchajte kedykoľvek a kdekoľvek.
🌈 Nájdite svoj pokoj so ZenBreath
Pauza. Zhlboka sa nadýchnite. Pomaly vydýchnite.
Cíťte, ako váš stres mizne a vaša sústredenosť sa vracia – jeden nádych za druhým.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Podpora aplikácie
phone
Telefónne číslo
+46764447697
O vývojárovi
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
