Zlepšite si duševné zdravie pomocou hlbokej meditácie.
Zlý spánok, každý zvuk vás vyrušuje... Možno dokonca trpíte panickými záchvatmi? V tom prípade sa musíte v prvom rade upokojiť a relaxovať. Stiahnutím tejto aplikácie urobíte prvý krok k vyčisteniu hlavy. Meditácia je dokonalým prostriedkom na získanie pohľadu do seba na zmiernenie stresu.
Sledovač meditácie je prístupný všetkým ľuďom. Nemusíte sa stať transcendentálnym budhistom alebo dosiahnuť zen: nemusíte byť majstrom jógy. Rozozvučte gong a pripravte sa vkročiť do oázy vašej mysle!
Ako aplikácia funguje?
Stiahnite si aplikáciu a objavte množstvo relaxačných techník a meditačných praktík, ktoré sme pre vás pripravili.
Aplikácia obsahuje množstvo funkcií, ktoré si môžete vyskúšať: Keď ich prispôsobíte svojim potrebám, dosiahnete v živote rovnováhu, ktorá vám vyčistí hlavu a zníži množstvo stresu:
- Veľa zvukových stôp so sprievodcom meditácie, ktoré si môžete vypočuť online alebo offline, ak si ich vopred stiahnete.
- Denné meditácie v jednom kurze.
- Užitočný časovač na naplánovanie meditačných sedení.
- Pre tých, ktorí majú problémy so zaspávaním – sekcia príbehov o spánku. Príbehy na spanie vám pomôžu uvoľniť sa.
- Hudba prírody vám pomôže dopriať si čas na odpočinok.
- Tranz vám poskytne upokojujúce zvukové nahrávky, ktoré popustia uzdu vašej fantázií. Využite vizualizáciu vo svoj prospech!
- Je toho na vás príliš veľa? V tom prípade začnite s tridsaťdňovým kurzom pre začiatočníkov a naučte sa, ako si vyčistiť hlavu, a časom prekonáte aj samotného Dr. Joa Dispenzu! Staňte sa svojím vlastným trénerom meditácií!
- Sekcia Kolekcie vás naučí, ako správne dýchať a zvládať stres a úzkosť, sústrediť sa a byť viac všímavý.
Stiahnite si meditáciu Zenny a doprajte svojej mysli cvičenie, ktoré si zaslúži! Krátka 7-minútová meditácia na každý deň – vytvoríte si jednoduchý zvyk a budete prekvapení, ako sa z utrápenej mysle stane šťastná myseľ. Pamätajte: dýchanie je nesmierne dôležité!
Naša spoločnosť nezhromažďuje údaje o vás. Všetky zhromaždené údaje sa používajú na zlepšenie aplikácie. Prečítajte si viac tu:
Zásady ochrany osobných údajov – https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy
Fakturačné podmienky – https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms
Podmienky používania – https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use
Spätná väzba? Otázky? Kontaktujte nás na adrese support@mintlv.co