FitMindset je PRVÁ aplikácia, ktorá poskytuje meditácie a vzdelávanie v chorvátskom jazyku na zlepšenie vášho duševného zdravia a pohody. V každom momente vám pomôže zbaviť sa stresu a nespavosti, posilniť sebavedomie a imunitu, zlepšiť sústredenie, dosiahnuť úspech, vybudovať si zdravší životný štýl, šťastnejšie rodičovstvo a úspešnejšiu komunikáciu a vzťah s ostatnými.
20 špičkových odborníkov pripravilo meditácie, mentálne cvičenia a praktický vzdelávací videoobsah z oblasti duševného zdravia, osobného rozvoja, pohody, všímavosti a podnikateľského vzdelávania. V aplikácii FitMindset nájdete kompletné riešenie pre zdravší, šťastnejší a lepší život; súkromné a profesionálne.
FitMindset je určený pre každého, bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo odborník na meditáciu, cvičenie a osobný rozvoj, či chcete pomôcť sebe alebo svojim kolegom. Všetci potrebujeme psychický oddych, relax a kvalitný spánok. Všetky meditácie a vzdelávanie FitMindset sú dostupné len na 1 až 25 minút, je len na vás, aby ste si vybrali program, ktorý najlepšie zapadne do vášho denného plánu.
FitMindset ponúka a pokrýva rozvoj všetkých aspektov vašej pohody.
Prostredníctvom riadených cvičení a praktických vedomostí si môžete vybudovať zdravé návyky prostredníctvom 6 dimenzií modelu pohody FitMindset:
1. EMÓCIE: sebaovládanie, spokojnosť a optimizmus, emocionálna odolnosť, úspešné zvládanie emócií.
2. VEDOMIE: prítomnosť (mindfulness), optimálny stav vedomia (flow), súkromno-obchodná rovnováha, harmónia s prírodou a prostredím.
3. NAPLNENIE: zmysel života a zmysel života, spokojnosť s prácou, zmysel pre hodnotu a zmysel, autentický život
4. SPOJENIE: zdravé vzťahy, pocit lásky, spolupatričnosti a podpory, spolupráca s ostatnými, empatia a ľudskosť
5. ÚSPECH: prekonávanie výziev, úspech, rast myslenia, finančná pohoda
6. VITALITA: zdravý životný štýl, fyzická aktivita, výživa, kvalita spánku.
Nečakajte, stiahnite si aplikáciu a vydajte sa na cestu k pohode, prítomnosti a šťastiu!