ProgressForge

Tobias Leuschner

Informácie o aplikácii

ProgressForge je váš tréningový spoločník pre štruktúrovaný silový tréning – od plánovania tréningov až po hodnotenie vášho pokroku.

TRÉNINGOVÉ PLÁNY
Vytvorte si vlastné tréningové plány s ľubovoľným počtom cvikov, priraďte ich ku konkrétnym dňom v týždni a nakonfigurujte sérií, opakovaní, váhy a doby odpočinku pre každé cvičenie. Tréningové plány je možné importovať aj ako súbor JSON.

AKTÍVNE TRÉNINGY
Počas tréningu jednoducho odškrtávajte sérií, upravujte váhu a opakovania v reálnom čase a pridávajte poznámky ku každej sérii. Cvičenia je možné spontánne pridávať bez opustenia plánu. Inteligentný časovač odpočinku automaticky navrhne váhu naposledy použitú pre každú sériu.

POKROK A HISTÓRIA
Každý dokončený tréning sa ukladá s trvaním, sériami, spálenými kalóriami a priemernou srdcovou frekvenciou. Postup hmotnosti pre každé cvičenie sa zobrazuje ako graf vrátane automatického zvýraznenia nových osobných maxim (PR).

SRDOVÁ FREKVENCIA
Pripojte monitor srdcovej frekvencie BLE (štandardný profil srdcovej frekvencie) s automatickým opätovným pripojením, aby ste si mohli počas tréningu naživo prezerať a analyzovať svoju srdcovú frekvenciu.

HEALTH CONNECT
Dokončené tréningy, údaje o srdcovej frekvencii a spotrebe kalórií sa po tréningu automaticky synchronizujú so službou Health Connect – pre centrálny prehľad všetkých vašich zdravotných údajov.

ÚDAJE O TELE
Hmotnosť, výšku, pohlavie a rok narodenia je možné importovať zo služby Health Connect alebo zadať manuálne.

ProgressForge ukladá vaše tréningové údaje lokálne v zariadení – rýchlo, spoľahlivo a bez cloudového úložiska.