IN SIX
Nákupy v aplikácii
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Vitajte v IN SIX od Arrana Ara. Moja úplne nová aplikácia, ktorá vám poskytuje všetky plány, ktoré som roky používal ako pri vlastnom tréningu, aby som získal postavu aj silu, ktorú mám. Všetky tieto programy sa potom použili na koučovanie druhých, aby dosiahli svoje vlastné ciele.
Programy IN SIX boli navrhnuté pre začiatočníkov aj skúsených návštevníkov posilňovní. - ak chcete premeniť alebo dosiahnuť fitness cieľ, táto aplikácia je pre vás ideálna.
Tréningové programy My IN SIX sú zostavené v 6-týždňových etapách a poskytujú vám kľúčové míľniky na dosiahnutie vašich cieľov. Postupujte podľa plánu a do šiestich týždňov uvidíte zmeny.
Svoje desaťročné skúsenosti som využil na vytvorenie cvičebných programov, ktoré zmenia vaše telo. Všetci vieme, že môžete chodiť do posilňovne celé roky, no neuvidíte žiadnu zmenu. Moje programy IN SIX sú ľahko sledovateľné a výrazne urýchlia vaše výsledky. Neexistujú žiadne dohady, jednoducho sa riadite mojim plánom na dosiahnutie úspechu.
Tréningové programy
Aplikácia My IN SIX vám umožňuje jednoducho prechádzať vašimi každodennými tréningami. Môžete ľahko zopakovať deň alebo dokončiť iný deň v závislosti od vašich potrieb alebo okolností.
Prevediem vás každým cvikom s videom a návodom, ako cvik vykonať, požadované opakovania/závažia a odpočinok. Zaznamenajte si svoje opakovania/váhy v aplikácii – na sledovanie vášho pokroku už nepotrebujete papier a pero! Každý týždeň nadväzuje na predchádzajúci týždeň, čo vám umožňuje dosiahnuť vaše ciele.
Vytvoril som tiež modul, v ktorom si môžete vytvoriť svoj vlastný tréning výberom zo stoviek cvičení v knižnici, filtrovaných podľa špecifického zamerania tela: „IN SIX MY WAY“
Výživa a makrokalkulačka
V rámci aplikácie som vytvoril makrokalkulačku, ktorá prispôsobí vaše stravovacie plány vášmu cieľu. Toto je možné upraviť v ktorejkoľvek fáze vašej cesty podľa toho, ako sa vaša hmotnosť zvyšuje alebo znižuje.
Makrokalkulačka je prepojená na prispôsobenie vašich stravovacích plánov a nákupného zoznamu (do približne 200 kcal)
Môžete si vybrať z bežných, vegetariánskych, pescatárskych a vegánskych možností. Existuje viac ako 500 chutných a príjemných receptov a neustále pridávam nové.
V rámci aplikácie si môžete vymeniť jedlo, ak sa vám nepáči, a uložiť si svoje obľúbené!
Programy IN SIX boli navrhnuté pre začiatočníkov aj skúsených návštevníkov posilňovní. - ak chcete premeniť alebo dosiahnuť fitness cieľ, táto aplikácia je pre vás ideálna.
Tréningové programy My IN SIX sú zostavené v 6-týždňových etapách a poskytujú vám kľúčové míľniky na dosiahnutie vašich cieľov. Postupujte podľa plánu a do šiestich týždňov uvidíte zmeny.
Svoje desaťročné skúsenosti som využil na vytvorenie cvičebných programov, ktoré zmenia vaše telo. Všetci vieme, že môžete chodiť do posilňovne celé roky, no neuvidíte žiadnu zmenu. Moje programy IN SIX sú ľahko sledovateľné a výrazne urýchlia vaše výsledky. Neexistujú žiadne dohady, jednoducho sa riadite mojim plánom na dosiahnutie úspechu.
Tréningové programy
Aplikácia My IN SIX vám umožňuje jednoducho prechádzať vašimi každodennými tréningami. Môžete ľahko zopakovať deň alebo dokončiť iný deň v závislosti od vašich potrieb alebo okolností.
Prevediem vás každým cvikom s videom a návodom, ako cvik vykonať, požadované opakovania/závažia a odpočinok. Zaznamenajte si svoje opakovania/váhy v aplikácii – na sledovanie vášho pokroku už nepotrebujete papier a pero! Každý týždeň nadväzuje na predchádzajúci týždeň, čo vám umožňuje dosiahnuť vaše ciele.
Vytvoril som tiež modul, v ktorom si môžete vytvoriť svoj vlastný tréning výberom zo stoviek cvičení v knižnici, filtrovaných podľa špecifického zamerania tela: „IN SIX MY WAY“
Výživa a makrokalkulačka
V rámci aplikácie som vytvoril makrokalkulačku, ktorá prispôsobí vaše stravovacie plány vášmu cieľu. Toto je možné upraviť v ktorejkoľvek fáze vašej cesty podľa toho, ako sa vaša hmotnosť zvyšuje alebo znižuje.
Makrokalkulačka je prepojená na prispôsobenie vašich stravovacích plánov a nákupného zoznamu (do približne 200 kcal)
Môžete si vybrať z bežných, vegetariánskych, pescatárskych a vegánskych možností. Existuje viac ako 500 chutných a príjemných receptov a neustále pridávam nové.
V rámci aplikácie si môžete vymeniť jedlo, ak sa vám nepáči, a uložiť si svoje obľúbené!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Performance improvements
Podpora aplikácie
phone
Telefónne číslo
+61280573678
O vývojárovi
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
