I Train Healthily je aplikácia, ktorá vám pomôže začleniť viac cvičenia do vášho každodenného života – jednoduchým, zdravým a príjemným spôsobom.
Naším mottom je „Hýb sa pre zdravie“, pretože veríme, že fyzická aktivita je najlepšou investíciou do seba samého.
Aplikácia bola vytvorená pre každého – bez ohľadu na vek, úroveň fyzickej zdatnosti alebo skúsenosti. Nemusíte byť športovec, aby ste sa cítili lepšie vo svojom tele a mali viac energie.
Čo v aplikácii nájdete:
Jednoduché a efektívne cvičenia, ktoré môžete robiť doma, v posilňovni alebo vonku.
Plány aktivít prispôsobené vašim cieľom – zlepšenie kondície, zníženie stresu a zvýšenie energie.
Sledovanie pokroku a štatistiky, ktoré vás motivujú pokračovať.
Tipy na zdravie týkajúce sa regenerácie, dýchania a rovnováhy medzi pohybom a odpočinkom.
Komunita používateľov, ktorí sa navzájom podporujú a motivujú.
Prečo sa to oplatí?
Pretože cvičenie nie je len tréning; je to spôsob, ako sa cítiť lepšie, lepšie spať a cítiť sa pozitívnejšie. S nami si vybudujete trvalé návyky a naučíte sa, že aktivita môže byť prirodzenou súčasťou vášho dňa.
Pre koho je Trainuję Zdrowo určené?
Pre ľudí, ktorí chcú:
začať svoje dobrodružstvo fyzickou aktivitou,
dostať sa späť do formy po prestávke,
starať sa o svoje duševné a fyzické zdravie,
nájsť motiváciu k pravidelnému cvičeniu.
Nepotrebujete špeciálne vybavenie ani dlhé tréningy – stačí ochota urobiť prvý krok.
Každý pohyb sa počíta!
Stiahnite si Trainuję Zdrowo a presvedčte sa, ako môže byť starostlivosť o vaše zdravie jednoduchá a príjemná.
Aktualizované
29. 11. 2025