Aplikace přerušovaného půstu
Nákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Připojte se k naší aplikaci pro přerušovaný půst, abyste zhubnuli, dostali své tělo do formy a měli pod kontrolou nemoci, jako je cukrovka. Náš přirozený plán půstu vám pomůže spalovat tělesný tuk a způsobit buněčnou regeneraci pro posílení vašeho zdraví. S naším zkušeným koučem a trackerem buďte připraveni vymanit se ze svého nezdravého jídelníčku a zvládnout excelentní hubnutí!
Jak vás naše aplikace pro půst vede
Přerušovaný půst je způsob stravování s pravidelnými přestávkami mezi jídly. Při přerušovaném půstu se tělo přepne s přirozeným přechodem v metabolismu a hladinách tělesného tuku. Přerušovaný půst jako účinné opatření ke snížení hmotnosti je nyní široce preferován začátečníky. Tato metoda je zaměřena na spalování tělesného tuku na energii, tedy na spalování kalorií. Tento přerušovaný přístup pomáhá vašemu tělu zhubnout snadněji než dieta. Přerušovaný půst je ve srovnání s dietou zdravou možností přirozeného hubnutí a usnadňuje regeneraci buněk.
Hubněte a bojujte s nemocemi
Zdravotní přínos praktikování přerušovaného půstu ke spalování tuků spočívá v boji s cukrovkou a dalšími nemocemi. Na rozdíl od diety, přerušovaný půst je výzvou pro vaše tělo tím, že přejde do režimu spalování. Tělesný tuk z období jídla se spotřebovává jako energie. Přerušovaný půst vás nutí spalovat tukové zásoby ve vašem těle na energii. To vám pomůže zhubnout, zvládnout cukrovku, bojovat proti srdečním chorobám, zvýšit buněčnou regeneraci a další.
Přerušovaný půst je spíše střídáním období jídla a půstu než dietou. Kategorie jsou:
1) 16:8 – Rozděluje den na přestávku na jídlo v délce 8 hodin a pauzu na půst v délce 16 hodin.
2) 5:2 – Týden rozdělí na 5 dní normálního stravování a 2 dny diety.
3) Jezte/Zastavte/Jezte – Skládá se z 2 dnů úplného hladovění nebo nulového příjmu kalorií za týden.
Trenér půstu pro podporu zdraví
Plány přerušovaného půstu jsou skvělým řešením pro snížení tělesné hmotnosti, kontrolu cukrovky, prevenci mnoha nemocí a aktivnější regeneraci buněk ve vašem těle. Pomozte tělu spalovat tuk přirozeným způsobem a hubněte, abyste vypadali dobře. Studie říkají, že přerušovaný půst zvyšuje hladinu růstového hormonu spolu s regenerací. Zlepšuje produkci inzulínu, čímž kontroluje hladinu cukru v krvi a působí proti cukrovce. Proces regenerace ve vaší krvi pomáhá předcházet mnoha nemocem, včetně cukrovky.
Fasting Tracker
Sledovač půstu je ideální, aby vám pomohl zůstat aktivnější a řídit své cíle v oblasti hubnutí. Přirozenými kroky můžete spálit tělesný tuk a zvýšit regeneraci buněk. Sledovač vás upozorní na vaši přestávku na jídlo a bude sledovat vaši hladinu vody během půstu. Sledovač přerušovaného půstu říká, jak se vypořádáváte s cukrovkou, tím, že kontroluje hladinu cukru v krvi. Tento bezplatný sledovač můžete použít k tomu, abyste viděli, jak vás tento přirozený půst může naučit spálit další kalorie. Udržujte svůj plán přerušovaného půstu pomocí sledovače a udržujte své tělo zdravé.
Ve srovnání s dietou je přerušovaný půst jednodušší možností, jak zhubnout. Je to krok k regulaci osobních stravovacích návyků a dosažení hubnutí přirozenými procesy. Tím se snižuje riziko cukrovky a srdečních chorob.
Udělejte si osobní přestávku, abyste se mohli soustředit na sebe, zhubnout a získat kondici s naší bezplatnou aplikací pro půst.
Jak vás naše aplikace pro půst vede
Přerušovaný půst je způsob stravování s pravidelnými přestávkami mezi jídly. Při přerušovaném půstu se tělo přepne s přirozeným přechodem v metabolismu a hladinách tělesného tuku. Přerušovaný půst jako účinné opatření ke snížení hmotnosti je nyní široce preferován začátečníky. Tato metoda je zaměřena na spalování tělesného tuku na energii, tedy na spalování kalorií. Tento přerušovaný přístup pomáhá vašemu tělu zhubnout snadněji než dieta. Přerušovaný půst je ve srovnání s dietou zdravou možností přirozeného hubnutí a usnadňuje regeneraci buněk.
Hubněte a bojujte s nemocemi
Zdravotní přínos praktikování přerušovaného půstu ke spalování tuků spočívá v boji s cukrovkou a dalšími nemocemi. Na rozdíl od diety, přerušovaný půst je výzvou pro vaše tělo tím, že přejde do režimu spalování. Tělesný tuk z období jídla se spotřebovává jako energie. Přerušovaný půst vás nutí spalovat tukové zásoby ve vašem těle na energii. To vám pomůže zhubnout, zvládnout cukrovku, bojovat proti srdečním chorobám, zvýšit buněčnou regeneraci a další.
Přerušovaný půst je spíše střídáním období jídla a půstu než dietou. Kategorie jsou:
1) 16:8 – Rozděluje den na přestávku na jídlo v délce 8 hodin a pauzu na půst v délce 16 hodin.
2) 5:2 – Týden rozdělí na 5 dní normálního stravování a 2 dny diety.
3) Jezte/Zastavte/Jezte – Skládá se z 2 dnů úplného hladovění nebo nulového příjmu kalorií za týden.
Trenér půstu pro podporu zdraví
Plány přerušovaného půstu jsou skvělým řešením pro snížení tělesné hmotnosti, kontrolu cukrovky, prevenci mnoha nemocí a aktivnější regeneraci buněk ve vašem těle. Pomozte tělu spalovat tuk přirozeným způsobem a hubněte, abyste vypadali dobře. Studie říkají, že přerušovaný půst zvyšuje hladinu růstového hormonu spolu s regenerací. Zlepšuje produkci inzulínu, čímž kontroluje hladinu cukru v krvi a působí proti cukrovce. Proces regenerace ve vaší krvi pomáhá předcházet mnoha nemocem, včetně cukrovky.
Fasting Tracker
Sledovač půstu je ideální, aby vám pomohl zůstat aktivnější a řídit své cíle v oblasti hubnutí. Přirozenými kroky můžete spálit tělesný tuk a zvýšit regeneraci buněk. Sledovač vás upozorní na vaši přestávku na jídlo a bude sledovat vaši hladinu vody během půstu. Sledovač přerušovaného půstu říká, jak se vypořádáváte s cukrovkou, tím, že kontroluje hladinu cukru v krvi. Tento bezplatný sledovač můžete použít k tomu, abyste viděli, jak vás tento přirozený půst může naučit spálit další kalorie. Udržujte svůj plán přerušovaného půstu pomocí sledovače a udržujte své tělo zdravé.
Ve srovnání s dietou je přerušovaný půst jednodušší možností, jak zhubnout. Je to krok k regulaci osobních stravovacích návyků a dosažení hubnutí přirozenými procesy. Tím se snižuje riziko cukrovky a srdečních chorob.
Udělejte si osobní přestávku, abyste se mohli soustředit na sebe, zhubnout a získat kondici s naší bezplatnou aplikací pro půst.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
