Strong Body Strong Mind má za cieľ vybudovať silu, odolnosť a regeneráciu v tele a mysli. Veríme, že tieto ciele sú nielen spojené, ale aj neoddeliteľné. Silné telo Silná myseľ buduje silu, odolnosť a fyzickú regeneráciu pomocou cieleného tréningu sily a mobility. Tieto tri zdravotné piliere sledujeme psychologicky prostredníctvom tréningu mentálnych zručností a všímavosti.
Veríme, že cesta k vybudovaniu silného tela a silnej mysle vedie cez:
Dôslednosť
Opakovanie
Zámer
Vzdelávanie
...a mŕtvy ťah
Aplikácia silného tela so silnou mysľou poskytuje integrované programovanie, vzdelávanie, nástroje a techniky na zlepšenie vášho zdravia a pohody. Niektoré aplikácie sa zameriavajú na telo, fyzický tréning a „vonku“, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na myseľ, duševné zdravie a „vnútro“. Silné telo a silná myseľ premyslene vyberá obsah, ktorý vám pomáha posilniť vonkajšok a vnútro a umožňuje používateľom vybrať si, do akej miery sa zamerajú na každú z týchto „strán“.
Pripojte sa k aplikácii Strong Body Strong Mind ešte dnes a preskúmajte naše triedy a komunitu so 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Všetky predplatné sa automaticky obnovujú a možno ich kedykoľvek zrušiť.