Easy Workout - No Equipment

workoutsman

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Easy Workout je aplikácia, ktorá vám umožní ľahko vykonávať domáci tréning doma.
Len za pár minút denne môžete budovať svaly a schudnúť doma bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne.
Nevyžaduje sa žiadne vybavenie ani tréneri.
Zažite úžasný úbytok hmotnosti za 30 dní.

Táto aplikácia ponúka rôzne cvičebné postupy pre brušné svaly, hrudník, nohy, ruky a celé telo.
Neexistujú žiadne cvičenia, ktoré by si vyžadovali vybavenie, takže nemusíte chodiť do posilňovne.
Zahriatie a strečing boli vedecky skúmané odborníkmi.

Poskytujeme ľahko sledovateľné cvičenia.
Vyskúšajte s nami výbušné spaľovanie kalórií.
Ak dôsledne používate našu aplikáciu na jednoduché cvičenie, zaznamenáte na svojom tele viditeľné zmeny už za pár týždňov.



Zoznam cvičení aplikácie pre jednoduché cvičenie
Cvičenie na chudnutie brušného tuku - jumping jacks, crunches, planky, horolezci
Cvičenie na spodnú časť tela hip-up – mostík, drep, somársky kop
Cvičenie dolnej časti tela na stehná – výpady, drepy
Cvičenie na predlaktí – spätné rázy, kliky, planky
Diétny strečing – póza motýľa, póza sfingy, trojuholníková póza atď.

Efekt jednoduchého cvičenia
Znížte bolesti kolien a chrbta
posilniť základné svaly
korekcia držania tela
zlepšiť športové schopnosti
Korekcia deformácie panvy
hip-up efekt
odstránenie zadku
perfektné telo

funkciu
- Rutina zahriatia a strečingu
- Automaticky uložte svoj pokrok v cvičení
- Zaznamenajte spálené kalórie po cvičení
- Prispôsobte si pripomienky času tréningu
- Poskytuje podrobné videá o polohe cvičenia
- Chudnite s osobným trénerom
- Zdieľaj s priateľmi