Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci (K3) sa stala dôležitou nevyhnutnosťou vo všetkých oblastiach práce, či už v zamestnaní alebo v miestnosti. K3 je snaha, ktorá sa poskytuje pracovníkom ako záruka bezpečnosti a ochrany zdravia pracovníkov pri vykonávaní práce, ktorá predstavuje riziko osobnej ujmy tak pracovníkom, ako aj ich pracovnému prostrediu.
V K3 sa nachádza systém nazývaný ergonómia, ktorý možno interpretovať ako vedu, umenie a aplikáciu technológie na harmonizáciu alebo úpravu medzi všetkými zariadeniami používanými v aktivitách a prestávkach so všetkými schopnosťami, slobodou a ľudskými obmedzeniami fyzicky aj psychicky tak, aby sa dosiahla kvalita. lepší celkový život.
Jedným z negatívnych vplyvov na pôrod je narušenie muskuloceletických porúch (MSD), ktoré je spojené s požiadavkami práce, ktorá vyžaduje, aby sa pracovníci v dlhodobom sedení sústredili na prácu pred obrazovkou počítača. Práca vykonávaná opakovane môže spôsobiť únavu svalov, poškodiť tkanivo a spôsobiť nepríjemné pocity. Na začiatku MSD spôsobovali bolesť, bolesť, necitlivosť, brnenie, opuch, stuhnutosť, chvenie, poruchy spánku sa tiež cítili ako pálenie.
Jedným úsilím o zníženie sťažností na MSD je meditácia Ergonomického pravidla dvadsiatich. Táto metóda je jednou z metód prevencie porúch oka a porúch pohybového aparátu. Spôsoby použitia Ergonomického pravidla dvadsiatich sú nasledovné:
1. Po 20 minútach pozorovania na monitore sa očakáva, že pracovník pozrie na iný objekt vzdialený 20 stôp po dobu 20 sekúnd. Cieľom tohto kroku je vyhnúť sa únave očí v dôsledku neustáleho pozerania na monitor pri práci v úzkej polohe.
2. Po 2 hodinách sedenia pracujúcich v prednej časti monitora je zvykom natiahnuť svaly a chodiť 20 krokov. Táto metóda sa zameriava na pracovníkov, ktorí sú vždy konfrontovaní s monitorom, aby natiahli stuhnuté svaly a znížili riziko muskuloskeletálnych porúch.
Aplikácia „Zdravá práca“ vám môže pomôcť pri používaní metódy Ergonomic of Twenty pri práci.
Plánovací tím: Ario Ramadhan a Fikky Aprico
Vývojár aplikácií: Fikky Aprico
Mentor pre vývojárov aplikácií: Muhammad Syakir Arif
- Akadémia mobilných vývojárov (AMOLED)
- Vývojár GIDD UNIDA Student Student (DSC)
- Informatika Engineering, FID UNIDA Gontor
- Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci, FK UNIDA Gontor
V K3 sa nachádza systém nazývaný ergonómia, ktorý možno interpretovať ako vedu, umenie a aplikáciu technológie na harmonizáciu alebo úpravu medzi všetkými zariadeniami používanými v aktivitách a prestávkach so všetkými schopnosťami, slobodou a ľudskými obmedzeniami fyzicky aj psychicky tak, aby sa dosiahla kvalita. lepší celkový život.
Jedným z negatívnych vplyvov na pôrod je narušenie muskuloceletických porúch (MSD), ktoré je spojené s požiadavkami práce, ktorá vyžaduje, aby sa pracovníci v dlhodobom sedení sústredili na prácu pred obrazovkou počítača. Práca vykonávaná opakovane môže spôsobiť únavu svalov, poškodiť tkanivo a spôsobiť nepríjemné pocity. Na začiatku MSD spôsobovali bolesť, bolesť, necitlivosť, brnenie, opuch, stuhnutosť, chvenie, poruchy spánku sa tiež cítili ako pálenie.
Jedným úsilím o zníženie sťažností na MSD je meditácia Ergonomického pravidla dvadsiatich. Táto metóda je jednou z metód prevencie porúch oka a porúch pohybového aparátu. Spôsoby použitia Ergonomického pravidla dvadsiatich sú nasledovné:
1. Po 20 minútach pozorovania na monitore sa očakáva, že pracovník pozrie na iný objekt vzdialený 20 stôp po dobu 20 sekúnd. Cieľom tohto kroku je vyhnúť sa únave očí v dôsledku neustáleho pozerania na monitor pri práci v úzkej polohe.
2. Po 2 hodinách sedenia pracujúcich v prednej časti monitora je zvykom natiahnuť svaly a chodiť 20 krokov. Táto metóda sa zameriava na pracovníkov, ktorí sú vždy konfrontovaní s monitorom, aby natiahli stuhnuté svaly a znížili riziko muskuloskeletálnych porúch.
Aplikácia „Zdravá práca“ vám môže pomôcť pri používaní metódy Ergonomic of Twenty pri práci.
Plánovací tím: Ario Ramadhan a Fikky Aprico
Vývojár aplikácií: Fikky Aprico
Mentor pre vývojárov aplikácií: Muhammad Syakir Arif
- Akadémia mobilných vývojárov (AMOLED)
- Vývojár GIDD UNIDA Student Student (DSC)
- Informatika Engineering, FID UNIDA Gontor
- Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci, FK UNIDA Gontor
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Podpora aplikácie
O vývojárovi
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
