Stiahnite si bezplatnú diétnu aplikáciu Know What You Eat, zvoľte diéty, hľadajte potravinové prísady a skenujte potravinové prísady, aby ste jedli a nakupovali zdravo.
Najnovšia verzia roku 2021 obsahuje viac ako 3 000 pôvodných popisov zložiek potravín vrátane všetkých prísad E a obľúbených jedál, ktoré pripravili odborníci na výživu, a desaťtisíce potravinárskych výrobkov vrátane bio a ekologických. Pomáhame vám pri výbere potravín tým, že poskytujeme odborné informácie o naskenovanom produkte. Žijeme v dobe, kde sú potraviny veľmi spracované alebo pochádzajú z rôznych zdrojov - nie sme si vždy istí, či ide o zdravé jedlo. Teraz môžete ľahko rozpoznať, čo je pre vás dobré a čo zlé. Databázu priebežne aktualizujeme o najnovšie dietetické odporúčania a zmeny v zákone, aby zahŕňala všetky zložky považované za škodlivé.
Vďaka „Viete, čo jete“ sa nielen dozviete viac o danej zložke alebo produkte, ale tiež skontrolujete, či je v súlade s vašou stravou a nutričnými profilmi. Si zelenina? Trpíte hypertenziou? Potrebujete sa vyhnúť laktóze alebo máte alergiu na lepok - celiakiu? Alebo si tehotna? Skontrolujte, ako zloženie daného produktu ovplyvní vaše zdravie a či je kompatibilné s vašou diétou. Alergia, potravinová intolerancia, strava bohatá na konkrétne zložky - majte to pod kontrolou a zdravo nakupujte. Môžete tiež definovať svoje vlastné obľúbené alebo nechcené prísady a ľahko ich nájsť v osvedčených produktoch. Chutné by malo byť aj zdravé jedlo, takže ak neznášate špenát alebo ste alergický na jahody, aplikácia vás na ich obsah upozorní.
Najdôležitejšie funkcie:
- databáza 3000 prísad s odborným popisom, rozdelená do 44 kategórií
- databáza čiarových kódov s informáciami o zložení vrátane organických a ekologických zdravých potravín
- rýchly snímač čiarových kódov s ukladaním histórie vyhľadávania
- vyhľadávanie zložiek potravín podľa abecedy, ručne alebo podľa kategórií
- presný popis každej zložky
- databáza všetkých E-aditív s informáciami o účinkoch na zdravie
- viac ako 40 diét vyvinutých dietológmi: eliminačné, preventívne, funkčné, pre obľúbené choroby a rôzne fázy života
- analýza súladu zložiek a produktov s vybranou diétou!
- spravodajský a diétny blog
Tieto informácie vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie o tom, čo jesť a zdravo nakupovať pre vás a vašich blízkych. Hotové potraviny často obsahujú prekvapivo vysoké množstvo soli, cukru a nasýtených tukov a nutričné informácie na obaloch môžu byť zavádzajúce. „Viete, čo jete“ je rýchla analýza živín a alergénov a tiež kompatibilita konkrétnych produktov s vybranou diétou. Vykonanie čo i len malých zmien vo vašej strave môže pomôcť predchádzať mnohým zdravotným problémom, vrátane vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu, obezity a cukrovky typu 2. To zase môže prispieť k zníženiu výskytu infarktu, mozgovej príhody a niektorých typov rakoviny. Zdravé jedlo je dôležité! :)
Nákupy v aplikácii:
- monitorovanie neobmedzeného počtu diét
- Balíček ďalších 100 skenov
- vylúčenie reklamy
- všetko v jednom, t. j. prémiový balíček s obnoviteľným predplatným
Ak vám niektorá zložka chýba alebo chcete navrhnúť inú diétu, napíšte nám na adresu dieta@wieszcojesz.health.