Sober One — Quit Casually

Soberone

Informácie o aplikácii

👀 S čím môže Sober One pomôcť?

Less Piť menej a ovládať seba

- Prevezmite kontrolu nad alkoholom!
- Každý deň si dajte drink, zapíšte si ho do kalendára v Sober One.
- Sledujte, koľko pijete a aké silné je vaše nutkanie piť.
- Sober One vám v priebehu mesiaca povie, či pijete príliš veľa.
- A potom sa rozhodnete, čo ďalej.

😎 Na chvíľu alebo navždy prestať

Keď ste pripravení, urobte to sami, bez vnútorného konfliktu.

- Označte v kalendári svoje triezve dni a sledujte svoj pokrok.
- Rozdeľte veci podľa alkoholu. Sober One vám pomôže lepšie pochopiť, prečo a na čo pijete.
- Sledujte svoju náladu a dôležité udalosti v denníku. Zistíte, aký vplyv má alkohol na vašu náladu a aký vplyv má vaša nálada na vaše nutkanie piť.
- Nájdite silu a motiváciu pomocou Sober One.
- Udržujte svoje odhodlanie a triezvosť na dlhú dobu.
- Naučte sa užívať si život bez alkoholu.

Čo ešte?

- Získajte viac informácií o alkohole, zdraví a zdravých návykoch. Už nemusíte čítať celý rad webových stránok. Redaktori Sober One nájdu najdôležitejšie informácie a preveria fakty.
- Získajte radu od našich odborníkov a zlepšite svoj život.
- Kontrola úrovne úzkosti a depresie. Sober One vám povie, kedy je váš stav normálny a kedy je lepšie navštíviť lekára.

Vedieme vás vedou a medicínou založenou na dôkazoch. Výskum potvrdil účinnosť metód, na ktorých je založený Sober One. Aplikácia bola vyvinutá za účasti skúsených lekárov a psychoterapeutov.

Všetky tieto funkcie sú bezplatné a budú vám vždy k dispozícii bez predplatného.