Aký je váš osobný príbeh o cukrovke? Fotografujte jedlo, sledujte hmotnosť a zaznamenávajte údaje o krokoch. Vývoj týchto údajov vám časom pomôže upraviť vaše každodenné návyky a zlepšiť tak cukrovku.
Čo je to pred a po glukóze v krvi?
Namerané hodnoty glukózy v krvi pred jedlom a potom 2 hodiny potom vám môžu pomôcť zistiť, ako vaše telo reaguje na niektoré jedlá. Boli ste po jedle aktívny? Vynechali ste jedlo? Poďme lepšie pochopiť vaše správanie a jeho vplyv na cukrovku.
Nejde len o čísla, ale aj o váš osobný príbeh o cukrovke.