RelaxifyApp WearOS
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aplikácia pre WearOS. Plná verzia aplikácie je k dispozícii pre Android.
RelaxifyApp je komplexná a vedecky založená aplikácia vytvorená psychológmi s cieľom zlepšiť vašu kognitívnu, fyzickú, sociálnu a emocionálnu pohodu. Uvoľnite sa pomocou aplikovaných gamifikovaných technológií duševného zdravia, aby ste inšpirovali a podporili zmeny v týchto oblastiach a zlepšili celkovú kvalitu života.
Znížte stres a zmiernite úzkosť: Nechajte naše cvičenia pomôcť vám dosiahnuť stav zníženého stresu a úzkosti, aby ste sa vyhli vyhoreniu.
„RelaxifyApp mi pomohla lepšie pochopiť moje vlastné potreby a prinútila ma každý deň pracovať na mojich slabých stránkach. Je to ďalšia najlepšia vec po návšteve skutočného terapeuta a môžem to povedať ako niekto, kto vidí terapeuta v reálnom živote. Výborne, chlapci!" - Irene, USA.
Ako to funguje? RelaxifyApp je založená na bezplatnom sebahodnotení a cvičeniach, ktoré podporujú povedomie, inšpirujú k činnosti a poskytujú prehľad o tom, čo je potrebné zlepšiť, prečo a ako.
Cvičenia pokrývajú témy od pozornosti, emocionálneho uvedomenia, identifikácie a preprogramovania nekonštruktívnych vzorcov myslenia a fyzického zdravia.
Vaša skúsenosť s RelaxifyApp bude plne riadená a váš pokrok je neustále sledovaný. Pridajte sa k tisíckam ľudí, ktorí zažívajú menej stresu, menej úzkosti a predchádzajte vyhoreniu pomocou nášho bezplatného programu a cvičení so sprievodcom.
Výhody: RelaxifyApp neprijíma „univerzálny“ prístup. Poháňa na mieru šité, pozitívne návykové aktivity, ktoré vám pomôžu úspešne pretvoriť vašu budúcnosť. Pomáha znižovať váš stres a úzkosť, predchádzať vyhoreniu, zvyšovať emocionálne povedomie a reguláciu.
Cvičenia RelaxifyApp zahŕňajú niekoľko úrovní:
- Zlepšenie vášho zamerania
- Tréning koncentrácie
- Rozpoznávanie emócií
- Inštinktívne rozpoznanie
- Vďačnosť a šťastie
- Negatívne myšlienky
- Zbavte sa úzkosti
- Automatické myšlienky
- Dýchacie cvičenia
- Riadené skenovanie tela
- Farebné dýchanie
- Mentálna obraznosť
- Pozitívne afirmácie
Vlastnosti:
- Sebahodnotiaci prieskum, ktorý zhodnotí vašu pohodu
- Personalizovaný program prispôsobený vašim potrebám na základe vašich výsledkov
- Denné cvičenia s týždennými a mesačnými cieľmi
- Sledujte svoje skóre v emocionálnych, fyzických, kognitívnych a sociálnych dimenziách
- Prístup k 65+ cvičeniam, pričom každý mesiac prichádzajú nové
- Sledovač pohody s odmenami a odznakmi, ktoré ukážu váš pokrok smerom k lepšiemu pocitu
- A viac
Ste pripravení vydať sa na cestu?
SPOJ SA S NAMI:
Vždy sa radi spojíme s používateľmi a získame spätnú väzbu!
Viac informácií nájdete na našej webovej stránke: https://relaxifyapp.com/
Sledujte nás na Instagrame: @RelaxifyApp
Sledujte nás na TikTok: @RelaxifyApp
Sledujte nás na médiu: @relaxifyApp
Spojte sa s nami na LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
RelaxifyApp je komplexná a vedecky založená aplikácia vytvorená psychológmi s cieľom zlepšiť vašu kognitívnu, fyzickú, sociálnu a emocionálnu pohodu. Uvoľnite sa pomocou aplikovaných gamifikovaných technológií duševného zdravia, aby ste inšpirovali a podporili zmeny v týchto oblastiach a zlepšili celkovú kvalitu života.
Znížte stres a zmiernite úzkosť: Nechajte naše cvičenia pomôcť vám dosiahnuť stav zníženého stresu a úzkosti, aby ste sa vyhli vyhoreniu.
„RelaxifyApp mi pomohla lepšie pochopiť moje vlastné potreby a prinútila ma každý deň pracovať na mojich slabých stránkach. Je to ďalšia najlepšia vec po návšteve skutočného terapeuta a môžem to povedať ako niekto, kto vidí terapeuta v reálnom živote. Výborne, chlapci!" - Irene, USA.
Ako to funguje? RelaxifyApp je založená na bezplatnom sebahodnotení a cvičeniach, ktoré podporujú povedomie, inšpirujú k činnosti a poskytujú prehľad o tom, čo je potrebné zlepšiť, prečo a ako.
Cvičenia pokrývajú témy od pozornosti, emocionálneho uvedomenia, identifikácie a preprogramovania nekonštruktívnych vzorcov myslenia a fyzického zdravia.
Vaša skúsenosť s RelaxifyApp bude plne riadená a váš pokrok je neustále sledovaný. Pridajte sa k tisíckam ľudí, ktorí zažívajú menej stresu, menej úzkosti a predchádzajte vyhoreniu pomocou nášho bezplatného programu a cvičení so sprievodcom.
Výhody: RelaxifyApp neprijíma „univerzálny“ prístup. Poháňa na mieru šité, pozitívne návykové aktivity, ktoré vám pomôžu úspešne pretvoriť vašu budúcnosť. Pomáha znižovať váš stres a úzkosť, predchádzať vyhoreniu, zvyšovať emocionálne povedomie a reguláciu.
Cvičenia RelaxifyApp zahŕňajú niekoľko úrovní:
- Zlepšenie vášho zamerania
- Tréning koncentrácie
- Rozpoznávanie emócií
- Inštinktívne rozpoznanie
- Vďačnosť a šťastie
- Negatívne myšlienky
- Zbavte sa úzkosti
- Automatické myšlienky
- Dýchacie cvičenia
- Riadené skenovanie tela
- Farebné dýchanie
- Mentálna obraznosť
- Pozitívne afirmácie
Vlastnosti:
- Sebahodnotiaci prieskum, ktorý zhodnotí vašu pohodu
- Personalizovaný program prispôsobený vašim potrebám na základe vašich výsledkov
- Denné cvičenia s týždennými a mesačnými cieľmi
- Sledujte svoje skóre v emocionálnych, fyzických, kognitívnych a sociálnych dimenziách
- Prístup k 65+ cvičeniam, pričom každý mesiac prichádzajú nové
- Sledovač pohody s odmenami a odznakmi, ktoré ukážu váš pokrok smerom k lepšiemu pocitu
- A viac
Ste pripravení vydať sa na cestu?
SPOJ SA S NAMI:
Vždy sa radi spojíme s používateľmi a získame spätnú väzbu!
Viac informácií nájdete na našej webovej stránke: https://relaxifyapp.com/
Sledujte nás na Instagrame: @RelaxifyApp
Sledujte nás na TikTok: @RelaxifyApp
Sledujte nás na médiu: @relaxifyApp
Spojte sa s nami na LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
