UCLA Mindful
4,5star
230 recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Pomocou tejto ľahko použiteľnej aplikácie môžete cvičiť meditáciu všímavosti kdekoľvek a kedykoľvek pod vedením UCLA Mindful, vzdelávacieho centra všímavosti UCLA Health. Vedecký výskum ukazuje, že všímavosť môže pomôcť zvládnuť fyzické stavy súvisiace so stresom, znížiť úzkosť a depresiu a kultivovať pozitívne emócie.
Všímavosť znamená venovať pozornosť našim zážitkom prítomného okamihu s otvorenosťou a zvedavosťou a ochotou byť s našimi skúsenosťami. Prostredníctvom pravidelného cvičenia vyučovaného prostredníctvom tejto aplikácie si môžete rozvinúť meditačnú prax a naučiť sa vniesť do svojho každodenného života viac pozornosti.
Táto aplikácia ponúka:
• Základné meditácie pre začiatok vo viacerých jazykoch.
Medzi jazyky patrí arabčina, arménčina, kantončina, perzština, filipínčina, francúzština, gréčtina, hindčina, taliančina, japončina, kórejčina, mandarínčina, mixteco, ruština, španielčina, vietnamčina, americká posunková reč
• Wellness meditácie pre ľudí trpiacich náročnými zdravotnými problémami
• Informatívne videá o tom, ako začať, podporné meditačné polohy a vedu o všímavosti
• Týždenné nahrávky z našich živých a virtuálnych meditácií – 30-minútová meditácia na rôzne témy, ktoré môžete vyhľadať a uložiť ako záložku
• Rozhovory o témach týkajúcich sa všímavosti
• Časovač na vlastnú meditáciu
UCLA Mindful, vzdelávacie centrum všímavosti v UCLA Health, sa venuje zlepšovaniu vzdelávania všímavosti s cieľom podporovať individuálnu a kultúrnu pohodu a odolnosť na celom svete. Naším poslaním je poskytovať inovatívne programy všímavosti založené na dôkazoch, ktoré umožňujú jednotlivcom a inštitúciám zvládať stres, zlepšovať zdravie a pestovať vnútorný a vonkajší pokoj. Prostredníctvom vzdelávacích programov sa snažíme inšpirovať transformačný rast a prispievať ku kultúre súcitu a zdravia pre všetkých.
Vďaka poslaniu UCLA Mindful radikálnej dostupnosti je táto aplikácia úplne zadarmo.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tieto meditácie slúžia na vzdelávacie účely a nie sú klinickou liečbou.
Všímavosť znamená venovať pozornosť našim zážitkom prítomného okamihu s otvorenosťou a zvedavosťou a ochotou byť s našimi skúsenosťami. Prostredníctvom pravidelného cvičenia vyučovaného prostredníctvom tejto aplikácie si môžete rozvinúť meditačnú prax a naučiť sa vniesť do svojho každodenného života viac pozornosti.
Táto aplikácia ponúka:
• Základné meditácie pre začiatok vo viacerých jazykoch.
Medzi jazyky patrí arabčina, arménčina, kantončina, perzština, filipínčina, francúzština, gréčtina, hindčina, taliančina, japončina, kórejčina, mandarínčina, mixteco, ruština, španielčina, vietnamčina, americká posunková reč
• Wellness meditácie pre ľudí trpiacich náročnými zdravotnými problémami
• Informatívne videá o tom, ako začať, podporné meditačné polohy a vedu o všímavosti
• Týždenné nahrávky z našich živých a virtuálnych meditácií – 30-minútová meditácia na rôzne témy, ktoré môžete vyhľadať a uložiť ako záložku
• Rozhovory o témach týkajúcich sa všímavosti
• Časovač na vlastnú meditáciu
UCLA Mindful, vzdelávacie centrum všímavosti v UCLA Health, sa venuje zlepšovaniu vzdelávania všímavosti s cieľom podporovať individuálnu a kultúrnu pohodu a odolnosť na celom svete. Naším poslaním je poskytovať inovatívne programy všímavosti založené na dôkazoch, ktoré umožňujú jednotlivcom a inštitúciám zvládať stres, zlepšovať zdravie a pestovať vnútorný a vonkajší pokoj. Prostredníctvom vzdelávacích programov sa snažíme inšpirovať transformačný rast a prispievať ku kultúre súcitu a zdravia pre všetkých.
Vďaka poslaniu UCLA Mindful radikálnej dostupnosti je táto aplikácia úplne zadarmo.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tieto meditácie slúžia na vzdelávacie účely a nie sú klinickou liečbou.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Hodnotenia a recenzie
4,5
216 recenzií
Novinky
This updated content and added more translations, some minor enhancements, supported Dark Mode, and fixed issues with latest Android versions.
