Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Informácie o aplikácii

Médis Active - Váš osobný tréner zdravia

Médis Active je aplikácia na zlepšenie pohody, ktorá vás podporí v osvojení si zdravej rutiny.

Médis Active vám pomáha dosiahnuť vaše každodenné zdravotné ciele tým, že vás odmeňuje za vaše zdravé návyky v aplikácii aj mimo nej. Poskytujeme vám prístup k exkluzívnym zľavám na partnerských stránkach alebo možnosť vymeniť vaše diamanty za dar.

Vyberte si z viac ako 3 000 prispôsobených cvičebných programov s kondičnými cvičeniami, jogou a tréningom flexibility, cvičeniami všímavosti, výživovými tipmi, inšpirujúcimi receptami a vedomostnými programami – všetky úrovne sú vítané.

Zistite viac o tom, ako môžete dosiahnuť svoje osobné ciele v oblasti zdravia tým, že sa naučíte vytvárať zdravé návyky pomocou našich znalostných programov a článkov.

Objavte nové fitness programy, postupy jogy a recepty, aby ste zostali motivovaní!

Zapojte sa spolu so svojimi kolegami do jednej z našich výziev: či už ide o cvičenie, cvičenie všímavosti alebo vedomosti, pre každého je tu niečo.

Dosahovať osobné ciele alebo súťažiť s ostatnými? Ty rozhodni!

Prečo používať Médis Active?

Ceny: Čím viac aktivít s Médis Active absolvujete, tým viac budete odmenení. Zarábajte diamanty za akúkoľvek aktivitu: chôdzu, beh, cvičenie, bicyklovanie, štúdium alebo meditáciu. A ak splníte naše misie, získate ešte viac diamantov! Nový program odmien uľahčuje zbieranie a vyplácanie diamantov a poskytuje vám prístup k exkluzívnym zľavám vyhradeným výhradne pre používateľov Médis Active.

Fyzické cvičenie: Médis Active má program vhodný pre všetky potreby: chudnutie, sila, odolnosť a mobilita. Zostaňte fit alebo sa zbavte stresu a napätia pomocou prispôsobených tréningových sedení a video inštrukcií krok za krokom, ktoré vám pomôžu žiť zdravším životným štýlom.

Mindfulness: Autogénny tréning, spánkové programy a meditácia vám pomôžu vypnúť a nechať stres každodenného života za sebou. Motivačné a koncentračné programy vám umožňujú vykonávať svoje úlohy s väčším zameraním a nadšením. Jednoduché cvičenia jogy vám tiež pomôžu uvoľniť sa a zrelaxovať.

Výživa: Inšpiratívne recepty a praktické výživové tipy vám pomôžu urobiť zdravé a dlhodobé zmeny vo vašej strave. Nastavte si svoje stravovacie preferencie a získajte prispôsobené návrhy receptov.

Zdravotný pokrok: Merajte svoj pokrok v aktivitách zameraných na zdravie, mentálnom zameraní a samoštúdiu. Využite naše denné tréningové jednotky alebo sledujte svoj výkon pomocou monitora alebo smartfónu. Sledujte, merajte svoj pokrok a získavajte odmeny týždeň čo týždeň.
Sledujte svoj fyzický výkon: Pripojte Médis Active k Google Fit alebo k jednému z nasledujúcich podporovaných poskytovateľov: Fitbit, Garmin, Withings a Polar.

Podmienky - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Zásady ochrany osobných údajov – https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/