Quit Smoking -No smoking day
Obsahuje reklamy
50 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Cigarety, žuvací tabak, rúry, a cigary sú vyrobené s sušených tabakových listov, ktoré prirodzene obsahujú drogové nikotín. Výrobcovia týchto prípravkov pridať ďalšie nikotínu, rovnako ako celý rad ďalších chemických látok a aditív, aby sa fajčenia zábavnejšie. Jedna správa naznačuje, že toľko ako 7000 rôznych chemických látok v jednej cigarety. Tieto prísady môžu mať katastrofálny vplyv na vaše zdravie.
Iba asi 4% až 7% ľudí, ktorí sú schopní prestať fajčiť na daný pokus bez ďalšiu pomoc.
Vaša aplikácia môže pomôcť identifikovať spôsoby, ako sa sabotovať svoju prestať fajčenie plán, a môže poskytnúť podporu a povzbudenie sa dostať cez toužení.
Je ťažké prestať fajčiť, ale môžete to urobiť.
Tu sú niektoré kroky, ktoré vám pomôžu sa pripraviť na Quit deň:
- Vyberte si dátum a označte ho v kalendári.
- Povedz priateľom a rodine o svoje Quit deň.
- Zbavte sa všetkých cigariet a popolníky u vás doma, auto, a pri práci.
- Prax hovorí: "Nie, ďakujem, ja nefajčím."
- Zaviesť systém podpory. To by mohlo byť program skupina alebo člen rodiny alebo priateľa, ktorý úspešne prestať, a je ochotný vám pomôcť. Opýtajte sa rodina a priatelia, ktorí ešte fajčenie nefajčiť okolo vás, a nie nechať cigarety, kde ich môžete vidieť.
- Premýšľajte o svojej minulosti pokusy prestať fajčiť. Pokúste sa zistiť, čo funguje a čo nie.
Iba asi 4% až 7% ľudí, ktorí sú schopní prestať fajčiť na daný pokus bez ďalšiu pomoc.
Vaša aplikácia môže pomôcť identifikovať spôsoby, ako sa sabotovať svoju prestať fajčenie plán, a môže poskytnúť podporu a povzbudenie sa dostať cez toužení.
Je ťažké prestať fajčiť, ale môžete to urobiť.
Tu sú niektoré kroky, ktoré vám pomôžu sa pripraviť na Quit deň:
- Vyberte si dátum a označte ho v kalendári.
- Povedz priateľom a rodine o svoje Quit deň.
- Zbavte sa všetkých cigariet a popolníky u vás doma, auto, a pri práci.
- Prax hovorí: "Nie, ďakujem, ja nefajčím."
- Zaviesť systém podpory. To by mohlo byť program skupina alebo člen rodiny alebo priateľa, ktorý úspešne prestať, a je ochotný vám pomôcť. Opýtajte sa rodina a priatelia, ktorí ešte fajčenie nefajčiť okolo vás, a nie nechať cigarety, kde ich môžete vidieť.
- Premýšľajte o svojej minulosti pokusy prestať fajčiť. Pokúste sa zistiť, čo funguje a čo nie.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje a Zariadenie alebo iné identifikátory
Údaje nie sú šifrované
Môžete požiadať o odstránenie údajov
