CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

O tej aplikaciji

Program fitnes kluba CBC na vašem telefonu.

CBC Training vam ponuja vadbo, pripravljeno za vsakodnevno vadbo: blok za blokom, z utežmi, ponovitvami in standardi, ki jih določijo trenerji. Ne glede na to, ali trenirate v klubu, lokalni telovadnici ali kjer koli imate utež, je načrt enak.

ŠTIRJE PROGRAMI

• CBC CrossFit – vodilni program: moč, dvigovanje uteži, gimnastika in kondicijska vadba, nenehno raznoliki.

• Hyrox – ciljno usmerjena priprava na vašo naslednjo tekmo, v blokih, ki vodijo do določenega datuma.

• FullBody – razvoj moči in mišic z jasno strukturo in kratkim presnovnim segmentom za zaključek.

• Metoda – strokovno znanje kluba, strnjeno v dnevni program za izgradnjo vaše osnovne telesne pripravljenosti.

VADBENA URAD DNEVA, KORAK ZA KORAKOM
Odprite aplikacijo in si oglejte, kaj je na dnevnem redu. Preglejte jo blok za blokom, z opombami trenerja, kjer je potrebno, in videoposnetki gibanja, ki so oddaljeni le en dotik.

SPREMLJAJTE SVOJE DVIGE
Uteži, ponovitve, runde in časi, za vsako serijo posebej. Če trener predpiše odstotek, ga aplikacija izračuna na podlagi vašega zapisa: videli boste »70 %« in pod njim uteži, ki jih morate dvigniti.

VAŠ NAPREDEK, BREZ PREGLEDNIC
Zapisi o osnovnih dvigih, krivuljah moči in telesne teže, tedenskem nizu, zemljevidu doslednosti in razčlenitvi dela po moči, gimnastiki, treningu enega telesa in funkcionalnem treningu.

TUDI BREZ POKRITJA Z OMREŽJEM
Dnevna vadba se shrani v vaš telefon, vaši zapiski pa se samodejno sinhronizirajo, ko dobite signal. V kleti telovadnice, v garaži ali na poti: nadaljujete s treningom.

V ŠPANŠČINI IN ANGLEŠČINI
Celotna aplikacija, vključno z zapiski trenerjev.

Za dostop do programov CBC Training potrebujete račun in aktivno članstvo.

Novosti

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.