Dynamic Program

Crimdrake

O tej aplikaciji

Dinamični program je sledilnik vadbe brez povezave za vadeče vseh stopenj izkušenj.

Ustvarite načrte vadbe, beležite svoje vadbene seje, sledite serijam, ponovitvam, teži, RPE, RIR, zapiskom, najboljšim serijam, ciljem in ocenjenim maksimalnim ponovitvam brez potrebe po računu ali internetni povezavi.

Aplikacija je zasnovana za dvigovalce uteži, ki si želijo preprost, praktičen in osredotočen dnevnik vadbe v telovadnici. Brez družabnih omrežij, brez vsiljenega računa v oblaku in brez nepotrebnih motenj – samo podatki o vadbi, ki vam pomagajo razumeti vaš napredek.

Funkcije vključujejo:
• Popolnoma brez povezave sledenje vadbi
• Povzetki nedavnih in naslednjih vadb
• Redni in tedenski načrti vadbe z enostavnim upravljanjem
• Beleženje nastavitev, ponovitev, teže, RPE/RIR, odstotkov
• Sledenje največje ponovitve in samodejni izračun teže na podlagi le-teh
• Uporaba maksimalnih vadbenih vrednosti, ki se uporabljajo v številnih srednje naprednih do naprednih programih
• Postavljanje ciljev za izbrane dvige in spremljanje napredka pri doseganju le-teh
• Ogled vašega najboljšega zabeleženega dviga na podlagi zabeleženih maksimalnih ponovitev
• Zapiski o vadbi in po izbiri samodejni časovnik počitka

Dinamični program vam pomaga organizirati vadbo, pregledati napredek in sprejemati boljše odločitve v telovadnici.

Novosti

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link