Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

O tej aplikaciji

Utrip vam pomaga razumeti svoje telo in se počutiti najbolje. Deluje z našim nosljivim merilnikom telesne pripravljenosti, da pokaže, kako dobro ste spali, koliko energije imate in katere navade vam najbolj pomagajo.

Ne glede na to, ali trenirate, delate dolge ure ali se le poskušate znova počutiti bolj podobni sebi, vam Pulse pomaga razumeti povezavo med počitkom in energijo.

SPANJE – OKREVANJE SE ZAČNE ČEZ NOČ
Utrip vam pokaže, kako dobro si telo in um vsak večer opomoreta. Zbudili se boste z rezultatom spanja, ki odraža, kako krepčilen je bil v resnici vaš spanec – ne le, kako dolgo ste bili v postelji. Združuje vaše trajanje spanja, srčni utrip in znake okrevanja, da vam zagotovi jasno sliko vašega počitka.
Vsako jutro boste videli tudi vaš rezultat energetske pripravljenosti – vaš dnevni vodnik za razumevanje, kako pripravljeni ste na fizične in duševne izzive.

Poglobite se z razčlenitvijo obnovitvenega spanja, ki prikazuje, koliko časa ste preživeli v globokem in REM spanju, fazah, ki sta najbolj odgovorni za popravilo in okrevanje. Vizualni grafi vašo noč razdelijo na faze REM, globoko, svetlo in budno, tako da lahko opazite trende in se sčasoma izboljšate.
Utrip vam prav tako pomaga razumeti druge vzorce, na primer, koliko časa potrebujete, da zaspite, koliko časa resnično spite in ali kopičite dolg spanja, ki vpliva na vašo dolgoročno energijo.

LABORATORIJ ZA SPANJE – IZVEDITE POSKUSE, POIŠČITE, KAJ DELUJE
Sleep Lab vam pomaga preseči sledenje in začeti testiranje. Gradi na vaših podatkih o nočnem spanju, da vam pomaga ugotoviti, katere večerne navade vam pomagajo pri okrevanju in katere vas morda ovirajo.
Izberete spremenljivko, ki jo želite raziskati, kot je čas zaslona pred spanjem, uživanje alkohola ali kofeina, pozni obroki ali večerna vadba. Laboratorij za spanje nato izvede preprost, strukturiran poskus, da bi spremljal, kako to vedenje vpliva na vašo kakovost spanja in energijsko pripravljenost.

Na koncu prejmete prilagojen povzetek rezultatov, ki poudarja vzorce, prikazuje, kako občutljiv je vaš spanec na razvado, ki ste jo testirali, in vam pomaga sprejemati bolj informirane odločitve o vaši nočni rutini.
Eno najučinkovitejših vedenj, ki jih spremljamo, je spodbujanje časa pred zaslonom pred spanjem. Izpostavljenost modri svetlobi zvečer lahko upočasni proizvodnjo melatonina, poveča srčni utrip in zmanjša globok spanec. Sleep Lab vam pomaga jasno videti učinek in vam daje vpogled v njegovo spremembo.

---
Ta aplikacija vključuje storitev dostopnosti za izboljšanje vaše izkušnje z zaznavanjem, katera aplikacija se trenutno izvaja v vaši napravi. Te informacije nam pomagajo zagotoviti prilagojene funkcije, kot je blokiranje aplikacij, med vašim obdobjem umirjanja.

Kateri podatki se zbirajo
- Ime ali identifikator aplikacije, ki je trenutno v uporabi v vaši napravi

Kako uporabljamo te podatke
- To uporabljamo, da lahko blokiramo vaše želene aplikacije med vašim obdobjem umirjanja in tako podpiramo vaš tekoči poskus.

Vaša zasebnost in varnost
- Ta storitev deluje le, če jo izrecno omogočite
- Občutljivi osebni podatki se ne zbirajo ali prenašajo
- To storitev lahko kadar koli onemogočite v nastavitvah dostopnosti vaše naprave
---

ODPOVED ODGOVORNOSTI
Ta aplikacija zahteva merilnik telesne pripravljenosti Pulse in ne more delovati brez njega. Pulse ni medicinska naprava in se ne sme uporabljati za medicinsko diagnozo ali zdravljenje. Če imate pomisleke glede svojega zdravja, se vedno posvetujte z zdravnikom.

Novosti

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines