Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Menoup je aplikacija za dnevnik menopavze in simptomov, ki vam pomaga spremljati spremembe razpoloženja med perimenopavzo in menopavzo. Simptomi, spanje, hrana, vadba, vnos vode in kolesarjenje – vse na enem mestu, s spremljevalko Mona AI.

Manj aplikacij, več podpore.

MONA, VAŠA SPREMLJEVALKA Z AI
Postavljajte vprašanja, povejte nam o svojem dnevu ali beležite svoje gibanje med pogovorom. Na primer, napišite: »Hodil sem 40 minut« in Mona vam bo pomagala beležiti vaše gibanje. Na podlagi razpoložljivih podatkov iz dnevnika, ki jih boste uporabili z vašim dovoljenjem, bo ustvarila prilagojene odgovore in tedenski povzetek. Pomagala vam bo pregledati spremembe in pripraviti vprašanja za vašega zdravnika.

ŠEST DNEVNIKOV NA ENEM MESTU
- Dnevnik simptomov: Spremljajte 35 simptomov perimenopavze in menopavze, z intenzivnostjo in poljubnim trajanjem.
- Dnevnik spanja: odhod v posteljo, nočna prebujanja in kakovost spanja. Prikažite faze spanja, če so na voljo uvoženi podatki.
- Dnevnik hrane: beležite z besedilom, fotografijo ali črtno kodo, s poudarkom na beljakovinah in vlakninah.
- Dnevnik vadbe: vrsta vadbe, trajanje, intenzivnost in razdalja, s tedenskim ciljem.
- Dnevnik vode: hitro beleženje z enim dotikom.
- Dnevnik cikla: spremljanje krvavitev in nerednih ciklov z jasnim koledarjem.

TEDENSKI PREGLED
Balance Score ustvarja tedenske povzetke in trende iz vaših zabeleženih podatkov. Pomaga vam slediti spremembam; ne gre za zdravniško oceno.

FOTOGRAFIRAJTE IN PISITE DNEVNIK

- Fotograf hrane: ocenite energijsko vrednost in hranilno vrednost hrane.
- Skener črtne kode: razpoložljivi podatki o izdelku, Nutri-Score in informacije o alergenih.
- Skener hladilnika: tri ideje za recepte iz prepoznanih sestavin, ob upoštevanju vaših vnesenih prehranskih preferenc.
- Laboratorijski rezultati: jasne informacije o rezultatih krvnih preiskav. Sami se odločite, ali boste shranili rezultate.

Zaznavanja in ocene umetne inteligence so lahko netočne. Vedno preverite etiketo izdelka in sestavine za alergije.

POVZETEK ZA ZDRAVNIŠKI PREGLED
Ustvarite 30- ali 90-dnevni povzetek svojih dnevnikov, na primer za ginekološki ali dietetični posvet. Sami izberete, kaj boste vključili. Povzetek lahko natisnete, shranite kot PDF in delite.

DIHANJE IN ŽIVLJENJSKI SLOG
Vodena dihalna vaja 4-7-8 z vašim lastnim dnevnikom dihanja. V razdelku Biohacking boste našli kratke, informativne nasvete o spanju, svetlobi, prehrani, vadbi in vsakodnevnem dobrem počutju.

HEALTH CONNECT – ČE ŽELITE
Z vašim dovoljenjem lahko Menoup bere tudi podatke, ki so na voljo v Health Connect: spanje, koraki, vadba, srčni utrip, HRV, krvni tlak, krvni sladkor, kisik v krvi, telesna temperatura, teža, menstruacija, test ovulacije, bazalna temperatura in vnos vode. Razpoložljivost je odvisna tudi od povezanih naprav in aplikacij. Z ločenim dovoljenjem za pisanje je mogoče vnos vode, zabeležen v Menoupu, vključiti tudi v Health Connect. Dostop lahko upravljate v meniju Profil → Zdravstvene aplikacije.

VI ODLOČATE O SVOJIH PODATKIH
Dovoljenje za deljenje podatkov z umetno inteligenco lahko kadar koli prekličete. Podatke lahko izvozite ali izbrišete in vaši dnevniki bodo sinhronizirani med vašimi napravami.

V 9 JEZIKIH
Madžarščina, angleščina, srbščina, hrvaščina, romunščina, nemščina, italijanščina, španščina in poljščina.

PREIZKUS IN NAROČNINA
Kot nov uporabnik dobite 14-dnevno brezplačno preizkušnjo. Po preizkusnem obdobju je za uporabo plačljivih funkcij potrebna naročnina. Izberete lahko 1-, 3-, 6- ali 12-mesečni paket s samodejnim obnavljanjem. Nakupi se izvajajo prek trgovine Google Play po ceni in pogojih, navedenih na zaslonu nakupa. Naročnino lahko upravljate in prekličete v meniju Plačila in naročnine v trgovini Google Play. Po preklicu bo dostop ostal do konca plačljivega obdobja.

Pogoji uporabe: https://menoup.app/hu/terms
Pravilnik o zasebnosti: https://menoup.app/hu/privacy

Menoup je namenjen informiranju in samospremljanju. Ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira ali zdravi bolezni. Za zdravstvene težave se posvetujte z zdravnikom.