Squaddy je dnevnik treningov, ki ga potrebujete. Trenirajte sami ali v skupinah s podporo za številne vadbene stile, vključno z: vadbo za moč, dvigovanjem uteži, powerliftingom, olimpijskim dviganjem, bodybuildingom, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, dirkami z ovirami, krogi, veslanjem, plavanjem, sprintom in atletiko .
TRENIRAJTE SKUPAJ
Pripeljite svoje prijatelje in soigralce na vašo vadbeno pot tako, da ustvarite vadbene skupine samo s povabilom ali delite svoj dnevnik vadbe. Trening ekipe vam omogočajo skupno rabo vadb, objav in klepeta. Uporabite jih za: športne ekipe (ragbi, nogomet, lacrosse, veslanje, nogomet, plavanje, hokej, netball, košarka itd.); skupine prijateljev, ki se pripravljajo na dogodek (dopust, poroka, poletje); vadbeni prijatelji; telovadna očala; PT za majhne skupine; fitnes dogodki (Hyrox, Functional Fitness, triatloni); sile (kopenska vojska, mornarica, letalstvo, marinci, organi pregona, požari); šole, fakultete in izzivi.
NAPREDUJTE HITREJE
Beležite napredek pri številnih vajah in dostopajte do podrobne zgodovine treningov, da boste vedeli, da napredujete. S podporo za: moč, kardio, telesno težo, izometrijo, moč x razdaljo, telesno težo x razdaljo, ekscentrične, vezja, komplekse in superserije. Pustite zapiske o vsaki vaji in vadbi.
IMEJTE SI URNIK TRENINGOV
Zabeležite pretekle treninge in načrtujte treninge za prihodnost s koledarjem treningov; lažje kot kdaj koli prej spremljate svojo vadbo.
DOSEGITE SVOJE CILJE
Squaddy je bil ustvarjen, da bi ljudem pomagal doseči svoje fitnes cilje, ne glede na to, ali so samo aktivni 3-krat na teden ali dosežejo nov pb kot tekmovalni športnik. Podpiramo vašo fitnes pot, kakršna koli že je, in pomagamo ljudem, s katerimi trenirate, da podpirajo tudi vas.
pogoji storitve: https://v2.squaddy.app/terms
Posodobljeno dne
17. jan. 2024