Workout ideje izbere vaje iz zbirke vaj, organiziranih s pomočjo možnosti, ki ste jih izbrali.
Poskuša pametno organizirati vaje logično, da bi dobili največje koristi.
Namenjen je ljudem, ki dolgčas počne isto vaje vsakič, ko obišče svojo telovadnico.
Moje neodločnost pri poskušamo razmišljati o različnih rutin je glavni razlog, zakaj sem napisal ta program in sedaj so ga pripravljeni kot prost app deliti ..
OPOMBA: Ta ni namenjen telovadnici novince.
Izberete nekaj možnosti in vam bo predstavljen z naključnim izborom vaj za del telesa, ki ste jih izbrali.
Na primer, lahko izberete prsi in triceps kot super-set, 4 kompleti s 4 različnih vaj na del telesa.
Če izberete enake možnosti, na vašem naslednjem obisku, boste dobili različne vaje, ki ciljajo na iste dele telesa.
Morebitne enojni ali združene vaje se lahko izbere.
Izberite-sposobni možnosti vključujejo;
1, 2 ali 3 skupine mišic,
Tradicionalni določa, super-garniture ali tri-sprejemniki,
Koliko vaj, čas počitka in število sklopov, za vsak del telesa
Timer sledi interval počitka plus število sklopov zaključenih.
To je v beta fazi in se bo razširil na podlagi povratnih informacij uporabnikov.
Če ste po poln izrazit, ročno držite app, da to ni za vas.
Igraj Store ima številne druge vadbene programe, ki vam lahko ustrezala bolje.
Ne pričakujte, prefinjeno virtualni fitnes trener z obširnimi opisi in diagramov, saj boste razočarani.
Bom dodati v dodatnih vaj in druge možnosti se bo obravnaval na podlagi povratnih informacij uporabnikov.
Posodobljeno dne
27. jan. 2016