Ne morete prekiniti povezave z delom? Preživite ure in ure sede, brez pretegovanja ali pitja vode? Si ne vzamete odmorov, da bi jedli? Imate bolečine v hrbtu/križu?
V aplikaciji Reminder: Pause at Work lahko konfigurirate obvestila, glede na vaš delovni dan, da si vzamete kratke odmore in poskrbite za svoje fizično in duševno zdravje.
Za spremljanje časa odmora lahko uporabite štoparico aplikacije. Prav tako lahko določite cilje, vidite zgodovino odmorov in mesečno povprečje, spremljate svoj razvoj in vztrajnost v iskanju boljše kakovosti življenja.
Vse to s preprostim in intuitivnim vmesnikom.
Ne pozabite, da celodnevno sedenje ni dobro za vas, vzemite si redne odmore, da se hidrirate, raztegnete, hodite in jeste!
Posodobljeno dne
10. avg. 2023