Šport zategovanja in povečevanja zadnjice in zadnjice 🍑
Še vedno čakate na prosti čas, da greste v fitnes trenirat zadnjico in noge? Začnite z nami zdaj, da boste po nekaj tednih občutili pozitivne spremembe na svojem telesu in zagotovo bodite seksi s skrbno premišljenimi vajami!
Pravilna oblika med vadbo je najpomembnejši vidik oblikovanja napetih nog in napete zadnjice. Vaje morajo običajno ciljati na tri glavne mišične skupine – zadnjico, stegna in mečne mišice.
Buttocks & Legs Workout vam predstavlja nov način vadbe: sistematičen 30-dnevni načrt vadbe 🔥 - učinkovitejši je in najboljše pri tem je, da ne potrebuje nobene opreme.
To lahko preprosto storite doma ali kjer koli, kadarkoli, le 10 minut vsak dan. Aplikacija vam ponuja animacije in video navodila za vsako vajo, tako da ste lahko prepričani, da boste med vsako vajo uporabili pravilno obliko.
📆 Držite se naših vaj, v nekaj tednih boste opazili opazno spremembo v obliki vaše zadnjice 🍑 in nog 🦵.
Lastnosti
- Vsak dan različne vadbe
- Korak za korakom povečajte intenzivnost vadbe
- Trenerjevi nasveti za vsako vajo vam pomagajo uporabiti pravilno obliko za boljše rezultate
- Oprema ni potrebna, vadba je odvisna od vaše telesne teže
- Animacija in video vodič
Opomniki za vadbo
Vaje so primerne za vse, tako začetnike kot profesionalce
Vaje za bikini predel
- Dvignite zadnjico in odstranite povešenost
- Napnite mišice nog
- Zmanjšanje pasu
Hitre domače vaje
- Vaje za ogrevanje
- Izobraževalni videi
Tečaji za povečanje zadnjice
Posodobljeno dne
28. jul. 2024