Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

O tej aplikaciji

Ali čutite stalni stres? Le en klik vas loči od notranjega miru. Focusly je aplikacija, ki vam bo pomagala odkriti blagodejne učinke čuječnosti, psihoedukacije, dihanja in meditacije. Odkrijte vsebine priznanih strokovnjakov, s katerimi boste izboljšali koncentracijo in poskrbeli za svoje možgane, čustva, pomirili živce in poskrbeli za notranje ravnovesje, potrebno za soočanje z vsakdanjikom. Zdrav duh je enako zdravo telo!
In vse to je oblečeno v preprost in intuitiven vmesnik, kjer lahko preprosto najdete vsebino, ki vam popolnoma ustreza. Skupaj z našimi strokovnjaki vas vabimo, da preizkusite Focusly.

Zmanjšajte stres

Ali ste vedeli, da kronični stres negativno vpliva na vsa področja vašega življenja? S psihoedukativnimi vsebinami v naši aplikaciji se boste naučili bolje obvladovati stres in spoznali tehnike vsakodnevnega spopadanja z njim, vodene meditacije pa vam bodo pomagale najti mir tukaj in zdaj.

Razvoj s strokovnjaki

V Focuslyju boste našli več kot 1500 posnetkov, ki smo jih ustvarili skupaj s strokovnjaki z različnih področij, da vam omogočimo razvoj na več ravneh. Med temi vsebinami boste med drugim našli razvojne cilje, ki vam bodo pomagali delovati na različnih področjih življenja – graditi duševno odpornost, skrbeti za boljši spanec, delati na odnosih in čustvih, graditi kompetence, se prehranjevati ozaveščeno in zmanjševati stres.

Zgradite zdravo navado vsakodnevne meditacije

Meditacija čuječnosti ima dokazane pozitivne učinke na um in telo. Posnetki izkušenih učiteljev meditacije, ki so na voljo v aplikaciji, vas bodo podpirali pri iskanju vsakodnevne sprostitve živcev. Z uvodnimi tečaji in dopolnilnimi izzivi se boste naučili osnov meditacije čuječnosti. Poleg tega boste v aplikaciji vsak dan našli meditacijo na začetku in koncu dneva.

Kaj boste našli v aplikaciji:
- Priporočila za dnevno meditacijo
- Razvojni cilji (psihoedukacija)
- Začetni tečaji
- Meditacije različnih smeri
- Meditacije čuječnosti
- Izzivi za pomoč pri oblikovanju navad
- Dihalne vaje
- Sproščujoča glasba in zvoki narave
- Profili strokovnjakov
- Videocast "Mirna glava z osredotočenostjo"

Kako uporabljati Focusly: meditacija, umiritev in sprostitev:
- Prenesite in zaženite aplikacijo
- Ustvarite račun in se prijavite
- Izberite začetni tečaj, razvojni cilj in izziv
- Izpolnite anketo, da prejmete vsebino, prilagojeno vam
- Spremljajte svoj napredek in zgradite zdrave navade s strokovnjaki

Focusly: funkcije meditacije, umiritve in sprostitve:
- Preprost vmesnik
- Prilagojen pogled doma
- Osebni vodnik po notranjem miru v vašem žepu
- Tematski programi psiho-izobraževanja in meditacije, ki vam pomagajo zgraditi duševno odpornost
- Redno dodajanje novih vsebin, ki jih ustvarjajo priznani strokovnjaki na različnih področjih
- Odgovorite na preprosta vprašanja in pridobite dnevno meditacijo samo za vas
- V aplikaciji je na voljo 16 tem za snemanje
- Bolje spite, manj stresa in ozdravite svoja čustva in odnose z bližnjimi

Do polnosti notranjega miru vas loči le klik s klikom na "Prenesi". Namestite Focusly in se znebite nepotrebnega stresa, živcev in nerazrešenih čustev. Poiščite tolažbo v sebi tako, da prisluhnete našim strokovnjakom, ki vas bodo korak za korakom vodili skozi težke teme in vam pokazali učinkovita orodja za spopadanje z vsakdanjikom.

Jeziki: poljščina

Cene in pogoji naročnine:
Focusly ponuja dve možnosti samodejnega obnavljanja naročnine, ki ponujata neomejen dostop do Focusly z aktivno naročnino.
Premium paketi, odvisno od trajanja, vključujejo 7- ali 14-dnevno poskusno obdobje.
Cene se lahko razlikujejo od države do države, odvisno od države vašega prebivališča.

Preberite več o naših pogojih tukaj:
Pogoji storitve: https://focusly.co/terms/
Politika zasebnosti: https://focusly.co/privacy-policy/