מכבי upapp לאורח חיים בריא

Movement Wellness Ltd.

O tej aplikaciji

Prvič v Izraelu in samo v Maccabiju - upapp, aplikacija, ki spreminja pravila igre in vam omogoča vključitev zdravega načina življenja v vašo rutino, z več kot 1000 kompleksi dejavnosti po vsej državi.
Pri upapp lahko najdete veliko različnih dejavnosti in usposabljanj za 25 NIS na aktivnost, 4-krat na mesec, vsak mesec! In če vam ni do doma, so na voljo tudi spletni treningi, popolnoma brezplačni.
To je nekaj vrst dejavnosti in usposabljanja, ki so na voljo pri upapp:
Vadba v studiu, oprema za pilates, joga, telovadnica, vadba na prostem, plezalna stena, vodna aktivnost - surfanje ali SUP, borilne veščine, funkcionalna vadba, tenis, meditacijske vaje in še več.
In to še ni vse! Za vsako opravljeno aktivnost se seštevajo zgornji deli, ki jih lahko unovčite v trgovini upshop in uživate v različnih zdravstvenih delavnicah, športnih izdelkih in različnih ugodnostih po posebno ugodnih popustih. In da začnem na desni nogi, prvih 400 zgornjih, gremo!
dviganje za vaše zdravje
upapp je vaš partner za zdrav življenjski slog. V natrpanem življenju upapp poskrbi za enostavno, dostopno in priročno vzdrževanje zdravja. Čaka vas ogromno različnih fitnes in zdravstvenih aktivnosti v času in kraju, ki vam ustreza, vse kar morate storiti je, da si vzamete čas zase in se začnete gibati.

kar ti ustreza
Intenzivna vadba v telovadnici ali vadba ravnotežne joge? Zjutraj pred službo ali zvečer, ko otroci zaspijo? Lepota upappa je v tem, da vam ni treba izbirati. Poskusite lahko z različnimi dejavnostmi ali pa se držite tistega športa, pri katerem se počutite dobro, v običajnem območju dejavnosti. Izbira je popolnoma v vaših rokah.

Kjerkoli, tudi od doma
Z upappom je enostavno najti dejavnosti v bližini doma ali službe, zahvaljujoč več kot 1000 kompleksom aktivnosti po vsej državi, tako da lahko ohranite svojo rutino treninga tudi na počitnicah! In to še ni vse – knjižnica VOD ponuja različna spletna izobraževanja, ki jih lahko izvajate od doma, popolnoma brezplačno.

upshop - treniraj in zasluži!
Za vsako dejavnost v upappu prejmete zgornje točke - točke, ki jih lahko unovčite v naši trgovini. V trgovini vas čakajo športni izdelki, delavnice o zdravju in ohranjanju zdravega načina življenja ter posebne ugodnosti. In ali smo že povedali, da je prvih 400 zgornjih del za nas?

Tudi cena je navdušujoča
Ohranjanje zdravega načina življenja še nikoli ni bilo bolj dostopno. Z upapp se lahko pridružite 4 aktivnostim na mesec za samo 25 NIS in vsaki dodatni aktivnosti za 50 NIS. Brez obveznosti, brez naročnin in brez luknje v žepu. Poleg tega se lahko pridružite dejavnostim in usposabljanju na spletu ter gledate predavanja na VOD popolnoma brezplačno, brez omejitev. Največje zdravje z minimalnimi stroški.
Vprašanja in odgovori o upapp
Je upapp na voljo vsem?
upapp je na voljo izključno podjetjem in članom Maccabija. Če nimate Maccabi Gold ali Maccabi Shelly, je čas za nadgradnjo...
In če imate otroke od 14 do 18 let, jih lahko prijavite tudi na različne mladim prijazne dejavnosti.


Kako začeti uporabljati aplikacijo?
1. Prenesite aplikacijo na mobilni telefon
2. Povežite se s svojimi osebnimi podatki v Maccabiju
3. Izpolnite zdravstveno izjavo
4. Izberite aktivnost v času in kraju, ki vam ustreza
5. Uživajte v 4 aktivnostih na mesec po super ugodni ceni

Ali je storitev potrebna?
Obveza ni potrebna. Plačilo v upapp je samo glede na količino prijavljenih aktivnosti.
Katere dejavnosti in usposabljanja lahko najdete v upapp?

Usposabljanje v studiu
Usposabljanje v kompleksih dejavnosti, ki vključujejo različne dejavnosti, kot so Zumba, aerobika, spinning in mat pilates.

Oprema za pilates
Oprema Pilates je vrsta pilatesa, ki se izvaja s pomočjo posebnih naprav: reformer - za krepitev mišic jedra, izboljšanje drže in gibljivosti; Cadillac - zahtevne vaje za vse mišične skupine; Stol Wunda - za krepitev mišic nog in zadnjice.

joga
Joga je metoda vadbe, ki pomaga izboljšati gibčnost, moč in koncentracijo ter povezati telo in um. Obstajajo različni stili joge, vključno z vinjaso, aštango, ijengarjem, bikramom in drugimi.

Telovadnica
Vadba v telovadnici vključuje široko paleto opreme, vključno z utežmi, tekaškimi napravami in sobnimi kolesi.

Vadba na prostem
Vadba na prostem vključuje tek, hojo, vadbo Tabata, CrossFit in drugo, v parkih ali na plažah.

Plezalna stena
Vadba na plezalni steni vključuje uporabo moči, tehnike in strategije plezanja na različnih višinah.

Morska dejavnost
Te dejavnosti zahtevajo moč, stabilnost in ravnotežje ter vključujejo deskanje, jadranje na deski, kajak in SUP.

borilne veščine
Obstajajo različne borilne veščine, na primer karate, judo, jiu-jitsu, Krav Maga itd. Vadba združuje vadbo moči in tehnike ter samodisciplino in koncentracijo.

Funkcionalni trening
Osredotočite se na vaje, ki posnemajo vsakodnevna gibanja in izboljšujejo moč, prožnost in koordinacijo, na primer: počepi, sklece in vlečenje opreme, kot so žoge z utežmi in vrvi.

meditacijske prakse
Meditacija pomaga izboljšati koncentracijo in zmanjšati stres. Obstajajo različne metode meditacije, kot so čuječnost, dihalne meditacije, bikra joga in drugo.

Ste prišli tako daleč in še vedno niste prenesli? upapp, prenesi zdaj! >>

Kaj je novega

מהיום תוכלו למצוא את סדנאות מכבי ומכבי טבעי גם ב upapp בנוסף ממשיכים לשפר עבורכם את חווית השימוש, חיפוש והזמנת פעילויות בקלות ובמהירות.