Zone CTRL for indoor cycling
100+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Preprost, učinkovit in časovno učinkovit način za upravljanje pametnega notranjega trenažerja, ki podpira bluetooth. Vadbo na kolesu opravite z lahkoto!
Včasih je manj več; včasih moraš preprosto opraviti svoj trening brez vseh navlak. Brez modne navidezne resničnosti, televizorjev, polnilnih kablov, stojal za tablične računalnike in natrpanih nastavitev. Včasih želite samo svoje kolo na trenažerju, telefon za upravljanje ... in nekaj glasbe/filmov.
V središču vsakega dobrega programa treninga so intervalna ponavljanja. Zone CTRL je aplikacija za vaš telefon, s katero je sestavljanje in izvajanje programov v intervalnem slogu preprosto in v nekaj sekundah! Lahko se usedete na kolo in med ogrevanjem vtipkate program, ki vam ga je dal trener. Ali pa si ga izmislite sproti.
Morda bo ta teden 16 x 1-minutni VKLOP/IZKLOP, jutri pa 3-stopenjska piramida, ponovljena 7-krat. In naslednji teden je popolnoma ista stvar, vendar s samo še 1 ponovitvijo. Nič več shranjevanja, urejanja, podvajanja in preimenovanja strukturiranih vadb samo zato, da omogočite rahlo spremembo. Z Zone CTRL preprosto vstavite nekaj vrednosti in že greste!
Če imate srečo, da imate trenerja, ki ustvarja strukturirane vadbe za vas (lepo!), na primer v TrainingPeaks, preprosto izvozite datoteko ERG ali MRC v mapo za prenose in jo nato naložite v Zone CTRL. Pritisni predvajaj in pojdi.
Zone CTRL ima naslednje funkcije:
----------------------------------------------------------------
- Povezuje se z elektronskimi pametnimi trenažerji, ki podpirajo bluetooth in sledijo standardu FTMS (večina sodobnih trenažerjev od leta 2020 naprej in številni predhodniki).
- Shrani vašo trenutno težo (v kg) in FTP (v vatih).
- Upravlja vaš trenažer v načinu ERG (tj. Watts).
- Upravlja vaš trenažer z uporabo vatov na kilogram (W/kg).
- Nadzoruje vaš trener z uporabo % FTP.
- Upravlja vaš trenažer z Power Zone. (Z1-Z6, nizko, srednje ali visoko).
- Nadzoruje vaš trener v načinu odpornosti (tj. 0-100 %).
- Prilagodljiv nadzor števila korakov/ponovitev med vadbo.
Zone CTRL ima naslednje zaslone:
----------------------------------------------------------------
- Free Ride - preprost zaslon za nastavitev cilja, ki ga lahko preprosto povečate/zmanjšate s številnimi prednastavljenimi vrednostmi, med katerimi lahko spreminjate.
- Ročni intervali - zaslon z 2 nastavljivima ciljema, med katerimi lahko preprosto preklapljate z enim dotikom gumba.
- Samodejni intervali - konfigurirajte 2 cilja in trajanja, med katerimi bo aplikacija samodejno menjavala. Ponovite, kolikor jih izberete.
- Rampa - konfigurirajte poljubno število ramp/korakov, ki se povečujejo od začetnega cilja za izbrano trajanje. Ponovite "rampo" tolikokrat, kot želite.
- Piramida - podobno kot Ramp, vendar se serija korakov vrne navzdol do začetne tarče. Na primer, 5-stopenjska klančina bi bila 3 stopnice navzgor in nato 2 stopnice navzdol. Ponovite "piramido" tolikokrat, kot želite.
- Under/Overs - nastavite ciljno vrednost in pustite aplikaciji nadzor nad ukrivljenim vzorcem under & over za dano varianco, npr. ciljna moč 200 W z 10-odstotno varianco daje vrh 220 W in najnižjo vrednost 180 W. Ponovite vzorec, kolikor jih izberete.
- Strukturirana vadba - uvozi obliko datoteke ERG ali MRC iz drugega sistema, tako da lahko preprosto vozite vnaprej ustvarjeno strukturirano vadbo.
Včasih je manj več; včasih moraš preprosto opraviti svoj trening brez vseh navlak. Brez modne navidezne resničnosti, televizorjev, polnilnih kablov, stojal za tablične računalnike in natrpanih nastavitev. Včasih želite samo svoje kolo na trenažerju, telefon za upravljanje ... in nekaj glasbe/filmov.
V središču vsakega dobrega programa treninga so intervalna ponavljanja. Zone CTRL je aplikacija za vaš telefon, s katero je sestavljanje in izvajanje programov v intervalnem slogu preprosto in v nekaj sekundah! Lahko se usedete na kolo in med ogrevanjem vtipkate program, ki vam ga je dal trener. Ali pa si ga izmislite sproti.
Morda bo ta teden 16 x 1-minutni VKLOP/IZKLOP, jutri pa 3-stopenjska piramida, ponovljena 7-krat. In naslednji teden je popolnoma ista stvar, vendar s samo še 1 ponovitvijo. Nič več shranjevanja, urejanja, podvajanja in preimenovanja strukturiranih vadb samo zato, da omogočite rahlo spremembo. Z Zone CTRL preprosto vstavite nekaj vrednosti in že greste!
Če imate srečo, da imate trenerja, ki ustvarja strukturirane vadbe za vas (lepo!), na primer v TrainingPeaks, preprosto izvozite datoteko ERG ali MRC v mapo za prenose in jo nato naložite v Zone CTRL. Pritisni predvajaj in pojdi.
Zone CTRL ima naslednje funkcije:
----------------------------------------------------------------
- Povezuje se z elektronskimi pametnimi trenažerji, ki podpirajo bluetooth in sledijo standardu FTMS (večina sodobnih trenažerjev od leta 2020 naprej in številni predhodniki).
- Shrani vašo trenutno težo (v kg) in FTP (v vatih).
- Upravlja vaš trenažer v načinu ERG (tj. Watts).
- Upravlja vaš trenažer z uporabo vatov na kilogram (W/kg).
- Nadzoruje vaš trener z uporabo % FTP.
- Upravlja vaš trenažer z Power Zone. (Z1-Z6, nizko, srednje ali visoko).
- Nadzoruje vaš trener v načinu odpornosti (tj. 0-100 %).
- Prilagodljiv nadzor števila korakov/ponovitev med vadbo.
Zone CTRL ima naslednje zaslone:
----------------------------------------------------------------
- Free Ride - preprost zaslon za nastavitev cilja, ki ga lahko preprosto povečate/zmanjšate s številnimi prednastavljenimi vrednostmi, med katerimi lahko spreminjate.
- Ročni intervali - zaslon z 2 nastavljivima ciljema, med katerimi lahko preprosto preklapljate z enim dotikom gumba.
- Samodejni intervali - konfigurirajte 2 cilja in trajanja, med katerimi bo aplikacija samodejno menjavala. Ponovite, kolikor jih izberete.
- Rampa - konfigurirajte poljubno število ramp/korakov, ki se povečujejo od začetnega cilja za izbrano trajanje. Ponovite "rampo" tolikokrat, kot želite.
- Piramida - podobno kot Ramp, vendar se serija korakov vrne navzdol do začetne tarče. Na primer, 5-stopenjska klančina bi bila 3 stopnice navzgor in nato 2 stopnice navzdol. Ponovite "piramido" tolikokrat, kot želite.
- Under/Overs - nastavite ciljno vrednost in pustite aplikaciji nadzor nad ukrivljenim vzorcem under & over za dano varianco, npr. ciljna moč 200 W z 10-odstotno varianco daje vrh 220 W in najnižjo vrednost 180 W. Ponovite vzorec, kolikor jih izberete.
- Strukturirana vadba - uvozi obliko datoteke ERG ali MRC iz drugega sistema, tako da lahko preprosto vozite vnaprej ustvarjeno strukturirano vadbo.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
