Fitness Interval Timer HIIT
Nakupi v aplikaciji
10+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Fitness Interval Timer HIIT je popoln časovnik za vadbe, vključno s Tabato, z različnimi nastavitvami. Uporabite ga za visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) in druge vrste treninga. To je časovnik za vadbo, ki vam omogoča enostavno ustvarjanje vadb po meri. Uporabite ga kot merilnik časa za fitnes ali vadbo.
NASTAVITVE VADBE:
Ustvarite, uredite in shranite svoje vadbe. Dodajte poljubno število intervalov. Dodate lahko 10-sekundni počitek, 20-sekundni čas vadbe in 5-sekundni interval med vajami (nastavitve lahko kadarkoli prilagodite tako za vsak pristop posebej kot na splošno).
OBVESTILA IN BARVE:
Vsako fazo vadbe zlahka ločimo po barvi, njen začetek pa spremlja individualno nastavljen signal (zvok, vibracija).
Celozaslonski prikaz, ki spreminja barvo glede na fazo vadbe, je zlahka berljiv z razdalje. Pripomoček vam bo pomagal trenirati, ne da bi vas motilo nenehno odklepanje telefona.
Fitness Interval Timer HIIT je časovnik za športno vadbo, ki je enostaven za uporabo in za vsakodnevne fitnes aktivnosti doma, v telovadnici ali kjer koli drugje.
Vsestranski časovnik za dejavnosti, kot so fitnes, HIIT (High-Intensity Interval Training), tabata, vadbe, šport, tek, kardio, raztezanje, joga, meditacija, boks, kickboxing, krožna vadba in druge vadbe.
KORISTI HIIT TRENINGA ZA ZDRAVJE:
Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) je eden najučinkovitejših načinov za izboljšanje splošnega zdravja in telesne pripravljenosti. Pomaga pri hitrem izgorevanju kalorij, pospešuje metabolizem in podpira srčno-žilni sistem. Kratke, a intenzivne vadbe povečajo vzdržljivost in spodbujajo hitro okrevanje mišic.
Trening HIIT prav tako poveča občutljivost za inzulin, kar je ključnega pomena za preprečevanje sladkorne bolezni. Pomaga pri zmanjševanju telesne maščobe, predvsem v predelu trebuha, kar pozitivno vpliva na splošno zdravje.
Redne vadbe HIIT izboljšujejo tako aerobno kot anaerobno vzdržljivost, krepijo srčno-žilni sistem in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca. Te vadbe tudi krepijo duševno zdravje z zmanjšanjem ravni stresa in izboljšanjem razpoloženja s sproščanjem endorfinov med intenzivnimi vadbami.
DODATNE FITNESNE FUNKCIJE:
- Časovnik za domače vadbe in telovadnice
- Spremljajte čas vadbe za izboljšanje zdravja in telesne pripravljenosti
-Idealen časovnik za krožno vadbo in kardio vadbo
ZASEBNOST:
- Registracija ni potrebna
-Vsi podatki so shranjeni lokalno na napravi
DOVOLJENJA:
- Aplikacija ne potrebuje nobenih dodatnih dovoljenj, razen dovoljenj za obvestila. To je potrebno, da vam aplikacija pošlje obvestilo, ko je čas za začetek vadbe.
NASTAVITVE VADBE:
Ustvarite, uredite in shranite svoje vadbe. Dodajte poljubno število intervalov. Dodate lahko 10-sekundni počitek, 20-sekundni čas vadbe in 5-sekundni interval med vajami (nastavitve lahko kadarkoli prilagodite tako za vsak pristop posebej kot na splošno).
OBVESTILA IN BARVE:
Vsako fazo vadbe zlahka ločimo po barvi, njen začetek pa spremlja individualno nastavljen signal (zvok, vibracija).
Celozaslonski prikaz, ki spreminja barvo glede na fazo vadbe, je zlahka berljiv z razdalje. Pripomoček vam bo pomagal trenirati, ne da bi vas motilo nenehno odklepanje telefona.
Fitness Interval Timer HIIT je časovnik za športno vadbo, ki je enostaven za uporabo in za vsakodnevne fitnes aktivnosti doma, v telovadnici ali kjer koli drugje.
Vsestranski časovnik za dejavnosti, kot so fitnes, HIIT (High-Intensity Interval Training), tabata, vadbe, šport, tek, kardio, raztezanje, joga, meditacija, boks, kickboxing, krožna vadba in druge vadbe.
KORISTI HIIT TRENINGA ZA ZDRAVJE:
Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) je eden najučinkovitejših načinov za izboljšanje splošnega zdravja in telesne pripravljenosti. Pomaga pri hitrem izgorevanju kalorij, pospešuje metabolizem in podpira srčno-žilni sistem. Kratke, a intenzivne vadbe povečajo vzdržljivost in spodbujajo hitro okrevanje mišic.
Trening HIIT prav tako poveča občutljivost za inzulin, kar je ključnega pomena za preprečevanje sladkorne bolezni. Pomaga pri zmanjševanju telesne maščobe, predvsem v predelu trebuha, kar pozitivno vpliva na splošno zdravje.
Redne vadbe HIIT izboljšujejo tako aerobno kot anaerobno vzdržljivost, krepijo srčno-žilni sistem in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca. Te vadbe tudi krepijo duševno zdravje z zmanjšanjem ravni stresa in izboljšanjem razpoloženja s sproščanjem endorfinov med intenzivnimi vadbami.
DODATNE FITNESNE FUNKCIJE:
- Časovnik za domače vadbe in telovadnice
- Spremljajte čas vadbe za izboljšanje zdravja in telesne pripravljenosti
-Idealen časovnik za krožno vadbo in kardio vadbo
ZASEBNOST:
- Registracija ni potrebna
-Vsi podatki so shranjeni lokalno na napravi
DOVOLJENJA:
- Aplikacija ne potrebuje nobenih dodatnih dovoljenj, razen dovoljenj za obvestila. To je potrebno, da vam aplikacija pošlje obvestilo, ko je čas za začetek vadbe.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Lokacija in ID naprave ali drugi ID-ji
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
