Innerworld: mental health help

Innerworld

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Innerworld je nagrajeni program za duševno zdravje, ki je pomagal že več kot 100.000 ljudem. Dobili boste orodja, ki vam bodo spremenila življenje in vam pomagala pri najtežjih izzivih, skupaj s podporno skupnostjo ljudi, ki razumejo, skozi kaj greste. Udeležite se katere koli od več kot 100 podpornih skupin, ki jih vodijo usposobljeni vodniki za stres, anksioznost, depresijo, ADHD in več.

Naučili se boste preizkušenih, na znanosti temelječih veščin v poglobljenem okolju – temu pravimo Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Ta orodja vam bodo pomagala pri obvladovanju vsakodnevne tesnobe, lajšanju stresa, boju proti depresiji, reševanju osamljenosti, izboljšanju splošnega duševnega zdravja in več. Innerworld zagotavlja rezultate, podobne terapiji – za delček cene.

O Innerworldu:


BODI Z LJUDMI, KI VAS DOBIJEJO

V središču Innerworlda je skupnost. Ljudje z vsega sveta se povezujejo, zdravijo in rastejo. Skupaj.


OSTANI ANONIMEN

Ustvarite avatar in delite svojo zgodbo, ne da bi morali deliti svoj obraz.


UDELEŽITE SE NEOMEJENIH DOGODKOV NA PODROČJU DUŠEVNEGA ZDRAVJA

Pridružite se kateremu koli od več kot 100 anonimnih skupinskih dogodkov v živo vsak teden, ki jih vodijo usposobljeni vodniki. Teme dogodkov vključujejo stres, skrbi, splošno anksioznost, zdravstveno anksioznost, depresijo, odnose, starševstvo, žalost, izgubo, ADHD, travme, zasvojenost, pozornost in drugo. Lahko se udeležite tudi meditacij, družabnih dogodkov ali pa ustvarjate v umetniški galeriji. Število dogodkov, ki se jih lahko udeležite, ni omejeno.


DOSTOPITE USPOSOBLJENE VODNIKE ZA DUŠEVNO ZDRAVJE

Vodniki Innerworld so opravili obsežno usposabljanje, da bi vas naučili veščin Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) – znanstvenih orodij, ki so na voljo v poglobljenih okoljih. Imajo tedenske supervizije in strokovni razvoj za podporo ljudem v različnih situacijah.


ORODJA ZA UČENJE

Naučite se orodij, ki temeljijo na dokazih, ki jih lahko uporabite v resničnem svetu. Predstavite se CBI in začnite svojo pot do zdravljenja in rasti.


DOŽIVITE ČUDOVITE VIRTUALNE SVETOVE

Raziščite naše poglobljene svetove: peščeno plažo, sanjski labirint, počitek, povezovalni taborni ogenj in še več.


ZNAČILNOSTI

- Dostopen kjerkoli in kadarkoli
- Udeležite se neomejenih dnevnih skupinskih dogodkov za duševno zdravje - več kot 100 na teden, vsak s prilagojenimi navodili usposobljenega vodnika
- Rešite kviz, da se ujemate z dogodki, ki so pravi za vas
- Zagotovite si prilagojeno intimno podporo
- Serija dogodkov - Udeležite se tečajev o obvladovanju depresije, anksioznosti, ADHD in več.
- Naučite se dokazanih znanstveno utemeljenih orodij kognitivno-vedenjske terapije: Emotions Wheel, Clear Mind, Lifestyle Balance, Grief Cycle, Assertiveness Curve, Chain Analysis, Thought Record, Pro Con Chart, Wise Mind, Values Goals, Cognitive Behavior Model, STOP, Stages of Change, Yerkes-Dodson, CBA, Hierarchy of Values, DEARMAN, Hula Hoop in drugo.
- Pisanje dnevnika - vodite dnevni dnevnik razpoloženja in zajemite orodja, strategije in ideje, h katerim se lahko vedno vrnete
- 24/7 podpora v živo
- Povežite se z emojiji - Enostavno izrazite svoja čustva z izbruhi emojijev
- Družabne igre - Igrajte Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary in več
- Risanje / umetnost - Sprostite se in bodite ustvarjalni
- Prilagojeno uporabniško ime - Ustvarite anonimno ime ali nam ga ustvarite za vas
- Prilagodljivi avatarji - Več kot 10.000 edinstvenih kombinacij
- 5-točkovni varnostni sistem Innerworld: smernice skupnosti, skrbniki, nadzor terapevta, proaktivna varnostna mreža AI, samo odrasli

Pridružite se topli, gostoljubni skupnosti ljudi iz vseh družbenih slojev, ki se posvečajo izboljšanju svojega duševnega zdravja. Brez trolov, brez stigme in dostopen 24/7.

https://inner.world/privacy