NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Bolečine v vratu in hrbtu so pogosta težava, s katero se vsak dan srečuje veliko ljudi. Slaba drža in nezdrava hrbtenica se z današnjim sedečim načinom življenja povečujeta. Pogoste so tudi bolečine v kolenih in ramenih.


Vadba pogosto pomaga ublažiti bolečine v spodnjem delu hrbta, bolečine v vratu, ramenih in kolenih. Vadba preprečuje bolečine pri poškodbah vratu in hrbta. z našimi enostavnimi, hitrimi vadbami in raztezanjem brez opreme lahko izboljšate svojo držo, zmanjšate bolečine v vratu in hrbtu ter povečate svojo višino.

⭐️ ZNAČILNOSTI NS PERFECT POSTURE PROTI BOLEČINAM:
- Ciljno usmerjene vaje za trajno odpravo najpogostejših težav z držo, vključno z zaobljenimi rameni, naprej usmerjeno glavo in grbavim hrbtom
- 50 različnih vaj za popravljanje drže in lajšanje bolečin
- 3 težavnostne stopnje za vaje
- 30-dnevni izziv za ohranjanje popolne drže
- Vsaka vaja ima animirana navodila in podroben opis tehnike
- Navodila glasovnega vodnika vam omogočajo izvajanje vadbe, ne da bi gledali v napravo
- Spremljajte svoj napredek
- Izračun BMI
- Dnevni opomnik za vadbo za doslednost
- Ustvarite prilagojeno vadbo iz obstoječih vaj
- Članki o ohranjanju dobre drže in zdrave hrbtenice

🏠 vadba doma
vse te vaje lahko izvajate za lajšanje bolečin in popravljanje strukture telesa brez potrebe po opremi in doma, da zmanjšate bolečine v vratu in hrbtu, zmanjšate bolečine v kolenih, zmanjšate bolečine v ramenih in povečate višino.

🧘‍♀️ Ta celoten program za popravljanje drže in lajšanje bolečin vključuje:
- Vaje za vrat za korekcijo drže glave naprej
- Vaja za koleno za korekcijo udarnega kolena in korekcijo lokne noge
- Joga za bolečine v ramenih za bolečine v mišicah
- Pridobite raztezne vaje za bolečine v vratu
- Korekcija drže ramen, vratu in glave naprej
- Vaje za lajšanje bolečin v kolenu
- Vaje za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta
- Vaja za barvanje hrbta
- Efektivna višina poveča vadbo

⚡️ Naj te vaje za krepitev drže postanejo reden del vaše rutine. Ta izziv za držo združuje opornico za popravljanje drže za treniranje in dvigovanje mišic, vaje, ki so osredotočene na krepitev jedra, ramen in hrbta, ter raztezanje za pomoč pri razbremenitvi mišične napetosti.

🏆 Vadbe za korekcijo drže in lajšanje bolečin ponujajo številne prednosti:
- Zmanjšane bolečine v spodnjem delu hrbta
- Pomagajte poravnati hrbtenico
- Manj napetosti v ramenih in vratu
- popravite držo glave naprej
- raztegnite zgornji in spodnji del telesa
- Korekcija udarnega kolena in lokne noge
- povečanje višine
- Zmanjšajte mišično napetost

Začnimo to potovanje popravljanja drže za lajšanje bolečin in zdravo telo. BREZPLAČNO prenesite NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF.

Zavrnitev odgovornosti: Ta aplikacija je vir informacij in ne zagotavlja zdravstvenih storitev. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, da se prepričate, ali lahko izvajate to dejavnost.